こんなことで悩んでいませんか?
- 部屋が散らかっているのに片付ける気力が出ない
- 掃除をしようと思っても手が動かない
- 部屋の状態が気になるけど何から始めればいいかわからない
この記事を見ると部屋とメンタルの関係がわかります
結論:自分に余裕を持つ環境を作れば解決します
最も重要なポイント
部屋は心の状態を映す鏡です。
部屋が散らかっているときは、自分に余裕がない証拠。
無気力な状態では部屋の片付けにまで気が回りません。
逆に精神的に安定していると、些細な汚れにも気づき、すぐに掃除や整理整頓ができます。
綺麗な環境に居心地の良さを感じられるのです。
重要なのは、まず自分に余裕を持つこと。
パワハラなどの精神的苦痛から離れ、嫌なものに依存しない環境を作りましょう。
精神的なゆとりが生まれれば、自然と部屋に目が向くようになります。
具体的な方法
自分で掃除をする時間がない、面倒だという方は、お金を支払って掃除業者に依頼することをおすすめします。
実際に私も時間が無いときはプロの業者に依頼しています。
プロは高い技術を持っており、使い手が使いやすい配置を考えた整理整頓をしてくれます。
依頼する際は、実績の有無や法人化の状況を確認し、メールや電話で直接問い合わせてみましょう。
誠実な対応をするかどうかで、信頼できる業者かを判断できます。
掃除や整理整頓への投資は自己投資です。
部屋が綺麗になることで心が洗われるような感覚になり、ネガティブな気持ちが消えていきます。
疲れていても片付けようという気持ちが自然と湧いてくるようになるのです。
今日からできる簡単な一歩
まずは一つの場所だけ、たとえば机の上や洗面台など、小さなスペースを片付けてみましょう。
完璧を目指す必要はありません。
できる範囲で構いませんので、小さな成功体験が、次の行動につながります。
どうしても自分では難しいと感じたら、プロへの相談を検討してみてください。
問い合わせるだけなら無料です。
まとめ
重要なのは精神的な余裕を持つこと
部屋の状態は心の状態を映しているします。
自分で掃除するのが面倒だと思うならプロに依頼することも有効な選択肢のひとつです。
無理のない範囲で一つだけ実践してみてください
今のあなたの空間は、今のあなたの心の状態を表しています。
掃除や整理整頓された空間は、あなたに癒やしをもたらしてくれます。
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私自身、行動できない時期が長く続きました。
でも、ほんの小さな一歩を積み重ねたことで、現実は確実に変わり始めました。
次はあなたの番です。
一緒に前に進みましょう。
良い記事だったので投げ銭する
