メンタル 失敗の罪悪感を手放すと未来に意識が向かうようになる
過去の失敗に縛られず、未来に向けて進むためには、自己責任と共に、前向きな意識を養うことが不可欠です。失敗を責めるのではなく、リカバリーの方法を見つけ、楽しい未来を築くことを目指しましょう。
未来
メンタル スキル 辛い過去を思い出さなくなると現在から未来に進めるようになる
過去を思い出すほど進むのが難しく、変えられません。未来に希望を見つけるために、自分を忙しくさせてみましょう。今回は過去を振り返らず、積極的な行動で新たな未来に向かう方法を紹介します。
事前準備 やるかどうかためらうことなくすぐにやった方が早く成長する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はやるかどうかためらうことなくすぐにやった方が早く成長するというテーマでお話しします。始めるのに遅すぎることはない「もう年齢を重ねすぎたから始めるのには...
メンタル 恐れをどうすれば乗り越えられるのか考えると行動して成長する
恐れに立ち向かい、自信を持って挑むことが成長の鍵です。新たな課題や困難な状況に直面しても、怖じ気づかずに前進しましょう。自分にできると信じ、積極的な行動を起こすことで、成功への道を切り拓きます。
メンタル 思考を減点法から加点法に変えるといい部分がたくさん見えてくる
思考を減点法にしていては自分で自分を楽しませることができません。なぜなら、自分を楽しませることができなければいい部分は見えてこないからです。今回は思考を加点法に変えると得られるメリットについて紹介していきます。
スキル 上手くいかないときは思考パターンを変えると上手くいくようになる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は上手くいかないときは思考パターンを変えると上手くいくようになるというテーマでお話しします。悪い方向に考えそうなときはいい方向に考えてみる他人からのアド...
メンタル 行動した後のデメリットよりもメリットに目を向けると行動したくなる
実際に行動する前から行動した後のデメリットについて考えるだけ無駄です。そもそも、実際に行動しなければ良くも悪くも結果が出ません。今回は行動した後のメリットに目を向けると行動しやすい理由について紹介してきます。
スキル 執拗に過去を振り返らなくなると現在に集中できるようになる
執拗に過去を振り返ってしまうのと現在がつまらないと思うようになってしまいます。現在がつまらないと自分にも他人にも悪影響をもたらすだけです。今回は過去を振り返る時間を減らしていく方法について紹介していきます。
障がい 言いたいことを言わないで黙っていても現実は変化しない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は言いたいことを言わないで黙っていても現実は変化しないというテーマでお話しします。沈黙が金でない時がある沈黙は金なりということわざがありますが、状況によ...
スキル 自分の中の当たり前を疑っていくと成長していくようになる
自分にとって当たり前のことは、他人にとって価値あるものかもしれません。なぜなら、他人はこちらとは違う価値観を持っているからです。今回は「当たり前」を疑っていくメリットについて紹介していきます。