人間関係 主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていくというテーマでお話しします。自分の気持ちを大事にする主体的に物事に取り組む姿勢、自分から進...
正直
人間関係 メンタル 自分を誤魔化せば誤魔化すほど自分を苦しめていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は自分を誤魔化せば誤魔化すほど自分を苦しめていくというテーマでお話しします。自分を誤魔化すと本当の自分を見失う自分を過度に偉そうに見せたり、自分を自信満...
メンタル 自分の気持ちに正直になる方が過ごしやすい理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は自分の気持ちに正直になる方が過ごしやすい理由というテーマでお話しします。自分に嘘をつくと苦しくなる自分の気持ちに嘘をついた状態で物事に取り組んでも長続...
スキル やりたいことを複数持つことで得られるメリット
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はやりたいことを複数持つことで得られるメリットというテーマでお話しします。やりたいことはひとつでなくていいやりたいことがいくつあってもいいですし、やりた...
スキル あなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はあなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなるというテーマでお話しします。他人のことが気になるのは暇な証拠何もしていない暇な状態...
人間関係 一部の人に嫌われる自分を許すと自己嫌悪感を持たなくなる
全ての人に好かれようとすることは自己嫌悪感を引き起こします。残念ながら、どんな人でも一部の人からは嫌われてしまうのです。今回はこちらの価値を理解してくれる人とだけ関わる方がいい理由について紹介していきます。
日常生活 今の自分を信じられるようになると自立できるようになる
自分の内なる力を信じ、他人の評価に振り回されずに生きる方法を探ります。今回は自己信頼と自立の鍵を握る言葉と行動について紹介していきます。
メンタル 自分の気持ちから目をそらさずに向き合うと今よりも成長する
自分の気持ちから目をそらしていると自分の気持ちが何なのかわからなくなってしまいます。自分の気持ちから目をそらすと相手の価値観に依存してしまうのです。今回は自分の気持ちと向き合っていく大切さについて紹介していきます。
日常生活 普段の生活習慣を変えていくと夢が現実になっていく
普段の生活習慣で夢が現実化するかどうかが決まってしまいます。叶えたい夢があるならまずは普段の生活習慣から見直さなくてはなりません。今回は普段の生活習慣の大切さについて紹介していきます。