メンタル 欠乏感を手放して今の自分を認めていくと自己肯定感を上げられる
欠乏感をベースに物事を考えていくと自分に対して駄目出ししてしまいます。自分への駄目出しをやめるためには今の自分を認めていく必要があります。今回は今の自分を認めることで自己肯定感が上がっていく理由について紹介してきます。
やりたいこと
メンタル スキル やりたいことを一生懸命やる素晴らしさ
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はやりたいことを一生懸命やる素晴らしさというテーマでお話しします。人間関係が変わっていく一生懸命夢中になっているものを持っていると他のことを考えられなく...
事前準備 なりたいこともしくはやってみたいことがあれば迷わずにやる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はなりたいこともしくはやってみたいことがあれば迷わずにやるというテーマでお話しします。思い切ってやっていいもし、あなたが今やってみたいことがあれば躊躇す...
スキル やりたいことを本気でやらないと後悔して前に進めない
やりたいことを本気でやらないと自分を成長させられません。もしやりたいことを軽い気持ちでやってしまってはやらない方が良かったと後悔してしまいます。今回はやりたいことを本気でやるメリットについて紹介していきます。
事前準備 やりたくないことを分別すると時間と労力を有効利用できる
やりたくない作業に直面したとき、その必要性を見極め、適切な対処法を選択することが重要です。なぜなら、やりたくないことを全て引き受けると心身を壊してしまうからです。今回はやりたくないことへの対処方法について紹介していきます。
メンタル 自分のことを大事にできない人は他人のことを大事にできない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は自分のことを大事にできない人は他人のことを大事にできないというテーマでお話しします。やりたいと思っていたことをやってみるあなたがずっとやりたいと思って...
日常生活 他人を変える努力よりも自分を変える努力をする方が有効
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は他人を変える努力よりも自分を変える努力をする方が有効というテーマでお話しします。他人の行動よりも自分の行動を修正した方が早い他人の行動や思考はこちらの...