メンタル 嫌いな方のことを考える時間は無駄なのでやめること
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は嫌いな方のことを考える時間は無駄なのでやめることというテーマでお話しします。 他人は変えられない 嫌いな方のことをいくら考えても嫌いな方のことをいく...
コントロール
メンタル スキル 自分を楽しませるための遊び上手を目指して困難を乗り越える
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分を楽しませるための遊び上手を目指して困難を乗り越えるテーマでお話しします。 遊び上手ほど仕事や勉強ができる 実は遊び上手な方ほど仕事上手であり、...
メンタル 自分の課題に集中するようになると他人が気にならなくなる
他人をコントロールしようとするとストレスが増え、こちらも他人にも悪影響をもたらします。他人の課題は残念ながらこちらでは解決できません。今回は自分の課題に焦点を当てるメリットについて紹介していきます。
サラリーマン 自分勝手な振る舞いで社会のルールや秩序を乱してしまっては嫌われる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分勝手な振る舞いで社会のルールや秩序を乱してしまっては嫌われるというテーマでお話しします。 個性だからといって他人に迷惑をかけてはいけない これは...
スキル 思い切って行動すると視野が広がって自分の成長につながる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は思い切って行動すると視野が広がって自分の成長につながるというテーマでお話しします。 実際に行動すると思っていることと違うこともある あれこれ悩んでい...
人間関係 信じて欲しいという期待を捨てると本音が言えるようになる
心を開くことで傷ついた経験があれば、傷つけた人には心を閉ざしていくことです。最初から心を閉ざしていては誰とも話しかけようとはしません。今回は信じてほしいという期待を持つデメリットについて紹介していきます。
人間関係 怒鳴り散らしてばかりいる人と関わらない方が安心していられる
怒鳴り散らしてばかりいる人と関わっても何のメリットもありません。むしろ、こちらの時間と労力を無駄に使うだけです。今回は怒鳴り散らしてばかりいる人への対処方法について紹介していきます。
日常生活 主体性を持つにはやりたいことをやっていくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は主体性を持つにはやりたいことをやっていくことというテーマでお話しします。 自分の目標を作るには色々なことにチャレンジしていくこと 何もやりたいことが...
事前準備 夢は100%望んだ形でなくてもあなたが納得できれば良い
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は夢は100%望んだ形でなくてもあなたが納得できれば良いというテーマでお話しします。 100%完全な形で実現することは難しい あなたが望んだ夢があなた...
メンタル ネガティブなものばかりに目を向けていては現実が悪くなっていく理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はネガティブなものばかりに目を向けていては現実が悪くなっていく理由というテーマでお話しします。 何でも悪いところが気になってしまうので否定的になる ネ...