メンタル 何もしたくないと思ったら何もしたくないと思った自分を受け入れる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は何もしたくないと思ったら何もしたくないと思った自分を受け入れるというテーマでお話しします。 何もしたくないと思う自分を許す 夢に向かって取り組んでい...
ストレス
メンタル 事前準備 金額の高低を気にしなくなると本当に欲しいものを買えるようになる
金額が高いから買わない、金額が安いから買うといった金額の高低を気にする思考では本当に欲しいものを買えるようにはなれません。今回は本当に欲しいものを購入する前に必要な準備について紹介していきます。
人間関係 他人の失敗を責めるほど自分で自分の首を絞める結果になる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の失敗を責めるほど自分で自分の首を絞める結果になるというテーマでお話しします。 他人の失敗を責めるほど自分を苦しめる 他人が失敗する姿を見て責め...
メンタル 嫌いな方のことを考える時間は無駄なのでやめること
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は嫌いな方のことを考える時間は無駄なのでやめることというテーマでお話しします。 他人は変えられない 嫌いな方のことをいくら考えても嫌いな方のことをいく...
人間関係 ぶれない自分軸を持つと他人から信頼される存在になれる
自分の価値観や目標に基づいた「ぶれない自分軸」を持つことで、一貫した行動が可能となり、周囲からの信頼を得られます。今回は他人と比べずに自分の本音を大切にし、自分らしく生きるメリットについて紹介していきます。
メンタル 自分の課題に集中するようになると他人が気にならなくなる
他人をコントロールしようとするとストレスが増え、こちらも他人にも悪影響をもたらします。他人の課題は残念ながらこちらでは解決できません。今回は自分の課題に焦点を当てるメリットについて紹介していきます。
人間関係 誰とでも仲良くなりたいと思わなくなると自然体でいられる
自分に無理をしてまで嫌いな人と仲良くなる必要はありません。そして、無理に嫌いな人と仲良くしようとしても何のメリットもありません。今回は自分に無理をしないでいられるメリットについて紹介していきます。
サラリーマン 自分勝手な振る舞いで社会のルールや秩序を乱してしまっては嫌われる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分勝手な振る舞いで社会のルールや秩序を乱してしまっては嫌われるというテーマでお話しします。 個性だからといって他人に迷惑をかけてはいけない これは...
人間関係 怒鳴り散らしてばかりいる人と関わらない方が安心していられる
怒鳴り散らしてばかりいる人と関わっても何のメリットもありません。むしろ、こちらの時間と労力を無駄に使うだけです。今回は怒鳴り散らしてばかりいる人への対処方法について紹介していきます。
メンタル 他人への批判をやめると自分から行動できるようになっていく
他人のことを批判すればするほど自分から行動できなくなります。他人を批判している人ほど自分から何もしていません。常に受け身の姿勢です。今回は他人への批判をやめて得られる効果について紹介していきます。