人間関係 相手に過度な期待を持たなくなると嫌なストレスが軽減される
相手に過度な期待を持つと嫌われてしまいます。相手に過度な期待を持たないためにも自分で自分のことを満たしていくことです。今回は相手に過度な期待を持たないことストレスの関係について紹介していきます。
他者依存の精神
人間関係 人間関係 他人の期待に自己犠牲という無理をしてまで応える必要はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の期待に自己犠牲という無理をしてまで応える必要はないというテーマでお話しします。 他人からの期待はあなたには無関係 他人があなたにどんな期待をし...
人間関係 主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていくというテーマでお話しします。 自分の気持ちを大事にする 主体的に物事に取り組む姿勢、自分...
人間関係 自分の気持ちを押し殺してまで他人の価値観に無理矢理合わせる必要はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分の気持ちを押し殺してまで他人の価値観に無理矢理合わせる必要はないというテーマでお話しします。 他人の評価を気にする必要はない 他人からよく思われ...
メンタル 自分で自分を信頼できるようになると行動できるようになる
自己信頼と前向きな行動は成功への鍵です。他人の評価に囚われず、自分の決断を信じて行動することが重要です。自分を褒めながら前に進み、結果に囚われずに自己成長を追求しましょう。