メンタル 漠然とした不安の正体を言語化すると不安から解放されていく
不安の正体が漠然としたままではどんどん不安に苦しめられていきます。不安に苦しめられていては落ち着いていられません。今回は漠然とした不安を言語化することで得られるメリットを具体的に紹介していきます。
対策
メンタル 事前準備 悩んで何もしていない時間ほど無駄な時間は無い
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は悩んで何もしていない時間ほど無駄な時間は無いというテーマでお話しします。 悩んでいるだけでも時間は進む あなたが今こうして何もしていなくても時間待っ...
メンタル 悪いことばかり考えると疲れるので悪いことばかり考えるのをやめる重要性
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は悪いことばかり考えると疲れるので嫌なことばかり考えるのをやめる重要性というテーマでお話しします。 嫌なことばかり考えると疲れる 嫌なことややりたくな...
スキル 夢を叶えたければたくさんの失敗をする必要がある
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は夢を叶えたければたくさんの失敗をする必要があるというテーマでお話しします。 1度や2度の失敗で挫けてはいけない 1度や2度の失敗でもう無理だと思って...
メンタル 過去に辛い思いをしたからやりたくないでは夢は叶わない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は過去に辛い思いをしたからやりたくないでは夢は叶わないというテーマでお話しします。 過去と現在は別物 過去に辛い思いをしたからもう2度と挑戦したくない...
メンタル 過去に体験した嫌な出来事と現在起っている出来事は別物
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は過去に体験した嫌な出来事と現在起っている出来事は別物というテーマでお話しします。 似たようなことでも状況は全く同じではない 過去にあなたが体験したこ...
メンタル 人前で自信がないと公言するとチャンスがなくなっていく理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は人前で自信がないと公言するとチャンスがなくなっていく理由というテーマでお話しします。 別の方チャンスが行ってしまう 折角チャンスをもらっても私はでき...