比較

不足感を手放して今あるものに感謝の心を持てば心が満たされる

不足感に悩んでいませんか?「足りない」という思いは他人との比較から生まれます。今あるものに目を向け感謝する習慣を身につければ、心が穏やかになり充実した人生を送れます。具体的な方法を紹介していきます。

依存から自立する生き方を選ぶと人生を充実させられる

他者への依存は人生をつまらなくさせます。なぜなら依存することによって自己決定力を奪われ、自分で考えなくなるからです。今回は自分で考え、判断する力を育てるメリットについて紹介していきます。

自分と他人を比較しなくなると自分らしくいられるようになる

自分と他人を比較しても何の意味もありません。他人と比較すればするほど自分らしさを失います。今回は他人と比較しなくなることで得られるメリットについて紹介していきます。

自分の幸せが何であるかを自分で決めると他人の幸せを喜べる

自分の幸せを他人の価値観に委ねていては自分を不幸だと思い込んでしまいます。自分の幸せを他人の価値観に委ねていては不幸なままです。今回は自分の幸せが何であるかを自分で決めると他人の幸せを喜べる理由について紹介していきます。

自分と他人の生き方を比較しなくなると小さな幸せを感じられる

他人と生き方を比較しては自分を惨めにしてしまいます。他人と比較することで毎日健康で過ごしているなどの小さな幸せを感じることはできません。今回は他人の生き方を比較しなくなる方法について紹介していきます。

普段の言葉遣いを改善するとメンタルや人間関係が改善される

普段の言葉遣いが悪いだけでメンタル面でも人間関係でも悪化させてしまいます。たかが言葉遣いだと侮ってはいけません。言葉遣いのパワーは絶大なのです。今回は言葉遣いがもたらす効果について紹介していきます。

相手に過度な期待を持たなくなると嫌なストレスが軽減される

相手に過度な期待を持つと嫌われてしまいます。相手に過度な期待を持たないためにも自分で自分のことを満たしていくことです。今回は相手に過度な期待を持たないことストレスの関係について紹介していきます。

不足している部分よりも今できることを探すと行動しやすくなる

今の自分に不足している部分ばかり探していてはいつまでたっても行動できるようになれません。今回は今の自分ができることから始めていくと行動できるようになる理由について紹介していきます。

自己肯定感を上げていくと相手を見下すことなく良好な関係を築ける

自己否定感を上げてしまっては相手との関係は悪化していくだけです。相手と良好な関係を築くには自己肯定感を上げる必要があります。今回は自己肯定感と相手との関係について紹介していきます。