日常生活 完璧主義を捨てると積極的に行動できるようになる
完璧主義の発想では行動することをためらい、自己評価が厳しくなります。しかし、行動のハードルを下げ、自分を受け入れることが変化を生む第一歩です。今回は完璧主義の罠から抜け出し、不完全な自分を受け入れる方法について紹介していきます。
成長
日常生活 メンタル やらされ感を捨てると主体的に取り組めるようになる
他人からのプレッシャーややらされ感に縛られず、自己成長の道を自分から切り開くためには、自発的な行動が不可欠です。今回は、やらされ感を克服し、自分で課題を見つけて取り組む力を養う方法について紹介します
スキル 1度自分でやってから質問すると納得できる回答を得られる
1度も自分でやらずに質問すると納得できる回答を得られません。納得できなければ時間を無駄にします。今回は自分が納得できる回答を得られる方法について紹介していきます。
日常生活 みんながやっていても興味がなければやらなくていい
みんながやっているからやらなくてはいけないと思ってはいけません。みんながどうであれ自分は自分です。今回は自分が興味がなければやらなくていい理由について紹介していきます。
日常生活 実際に行動していくと積極的に情報収集するようになる
実際に行動しなければ漠然とした不安に苦しみながら時間を過ごすことになります。今回は実際に行動すると積極的に情報収集できるようになる理由について紹介していきます。
日常生活 どうすれば成長できるのかを常に考えると成長意欲が湧いてくる
自分でどうすれば今よりも成長できるのか考えない限り自分を停滞させていきます。自分で自分を停滞させては周囲から取り残されるだけです。今回は成長意欲を持つことの重要性について紹介していきます。
メンタル 自分が持っている固定観念を常に疑うと前に進んでいける
今の自分が持っている固定概念を疑うと前に進めるようになります。固定概念に縛られている限り前に進めません。今回は固定概念を疑って得られる効果について紹介していきます。
メンタル 自分に対して善悪をつけなくなると未来のことを考えるようになる
自分に対して善悪をつけてしまうと自己否定感を高めてしまいます。また、自分に対して善悪をつけることは他人の価値観に依存することになるのです。今回は自分に対して善悪をつけなくなることで得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル できないからできると思い込みを変えるだけで未来が変わる
できないと思い込めばどんなに頑張ってもできないままです。一方、できると思って取り組み続ければできるようになっている未来になります。今回は思い込みを変えるやり方について紹介していきます。
人間関係 こちらからやたら口出ししなくなると自分で考える力が育つ
相手のことに対してこちらからやたら口出ししても相手は動いてくれません。むしろ、こちらの指示がなければ動かないスタンスを取るようになります。今回は自分で考える力を育てる方法について紹介していきます。