事前準備 やりたくないことを分別すると時間と労力を有効利用できる
やりたくない作業に直面したとき、その必要性を見極め、適切な対処法を選択することが重要です。なぜなら、やりたくないことを全て引き受けると心身を壊してしまうからです。今回はやりたくないことへの対処方法について紹介していきます。
自己否定感
事前準備 人間関係 自己肯定感を上げていくと相手を見下すことなく良好な関係を築ける
自己否定感を上げてしまっては相手との関係は悪化していくだけです。相手と良好な関係を築くには自己肯定感を上げる必要があります。今回は自己肯定感と相手との関係について紹介していきます。
メンタル できるという思い込みを本気で持つと行動できるようになる
成功を手にするためには、まず自分が「できる」と信じることが大切です。信じることで、必要な情報や行動が自然と見えてくるからです。今回は自分を信じる力がもたらす変化について紹介していきます。
人間関係 信頼できる相手に自己開示すると前に進めるようになる
自己開示は慎重にしなくてはなりません。なぜなら、信頼できない相手に自己開示をしても、嫌な思いをするだけだからです。今回は信頼できる相手に自己開示をするメリットについて紹介していきます。
障がい たとえ障がいを持っていても長所を生かしてやりたいことをやっていくと活躍できる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はたとえ障がいを持っていても長所を生かしてやりたいことをやっていくと活躍できるというテーマでお話しします。全部自分でやらずにできないことは他人に依頼する...
メンタル どんなに他人から嘲笑されても本気で続けていくと夢が叶う
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はどんなに他人から嘲笑されても本気で続けていくと夢が叶うというテーマでお話しします。他人の評価を気にしても意味がないこんなことしたら他人に笑われるのだろ...
人間関係 駄目な自分を許せると自分だけでなく他人にも優しくなれる
自己評価を高め、他人に対する寛容さを持てると他人との関係も良好になります。今回は失敗を駄目な自分と思って自己責任にしない新しい視点と、心のリカバリー方法について紹介していきます。
メンタル 相手に見返りを求めるなくなると他人に貢献できるようになる
自分を犠牲にして相手を喜ばせようとしても、相手が喜ぶことはありません。なぜなら、自己犠牲は見返りを求める思考だからです。今回、自己犠牲をやめると他人に貢献できる理由について紹介していきます。
メンタル 自分勝手な思い込みは成長や夢の実現を妨げる要因となる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は自分勝手な思い込みは成長や夢の実現を妨げる要因となるというテーマでお話しします。勝手な思い込みをするのはコンフォートゾーンにいたがる証拠何かをする前に...
人間関係 こちらの価値を理解してくれる人とだけ仲良くすると自分らしく振る舞える
どんなにこちらのことを理解して欲しいと頑張っても理解されないことはあります。しかし、理解されない自分を責めていては自分らしく振舞えなくなります。今回は理解されなくもいいと思った方がいい理由について紹介していきます。