人間関係 ありがとうと言われることを当たり前だと思わないこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はありがとうと言われることを当たり前だと思わないことというテーマでお話しします。 感謝するかどうかを決めるのは相手の方次第 相手の方があなたに対して「...
自己否定感
人間関係 人間関係 他人の期待に自己犠牲という無理をしてまで応える必要はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の期待に自己犠牲という無理をしてまで応える必要はないというテーマでお話しします。 他人からの期待はあなたには無関係 他人があなたにどんな期待をし...
日常生活 自分の気持ちを正直にさらけ出せない環境にいても無意味
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分の気持ちを正直にさらけ出せない環境にいても無意味というテーマでお話しします。 自分を偽ることをやめる 自分の気持ちを偽らなければならない環境に身...
日常生活 実家暮らしではもらってばかりの精神になって感謝の気持ちがなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は実家暮らしではもらってばかりの精神になって感謝の気持ちがなくなるというテーマでお話しします。 実家暮らしが長いと主体的になれない 実家暮らしが長けれ...
メンタル あなたの得意なことを必要とする方にだけ貢献していく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあなたの得意なことを必要とする方にだけ貢献していくというテーマでお話しします。 あなたの力を必要とする方は必ずいる 他人から感謝されても「私なんて対...
人間関係 主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていくというテーマでお話しします。 自分の気持ちを大事にする 主体的に物事に取り組む姿勢、自分...
メンタル 今の自分を成長させていくには自ら自己開示をしていくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は今の自分を成長させていくには自ら自己開示をしていくことというテーマでお話しします。 自己開示を恥ずかしがらずにやっていく 自分の気持ちを伝えていく自...
人間関係 自分のあら探しをやめると他人のあら探しをしなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分のあら探しをやめると他人のあら探しをしなくなるというテーマでお話しします。 自分のあら探しをしてもメリットがない 他人のあら探しをしている方は実...
スキル 上手くいかないときは思考パターンを変えると上手くいくようになる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は上手くいかないときは思考パターンを変えると上手くいくようになるというテーマでお話しします。 悪い方向に考えそうなときはいい方向に考えてみる 他人から...
人間関係 他人の評価に惑わされなくなると自分らしく生きられるようになる
他人の評価に悩んでいませんか？評価を気にしすぎると、自分らしさを失い、ストレスや無力感が生まれます。今回は他人の評価に左右されず、自分の考えを大切にしていく理由について紹介していきます。