こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は相手に期待せずとりあえず話してみるとすんなり話せるようになるというテーマでお話しします。
とりあえず話してみる
「こんな話をしても意味がない」と思い込んで本音を言わないままにしていませんか?
実際に話をする前から話した後の結果を気にしても時間の無駄です。
また、話した後の結果を妄想すればするほど本音が言えなくなってしまいます。
そもそも、こちらが話した後に相手がどう反応するかは相手次第です。
ですので、理解してくれたいいなという気持ちをもってとりあえず相手に話してみましょう。
実際に相手に話してみるとすんなり理解してくれることも珍しくありません。
話の評価は相手が決める
なぜなら、話の内容に対する評価はこちらではなく相手が決めるからです。
話す前から「こんな話をしてもどうせわかってもらえない」と思うこと自体無意味です。
なぜなら、こちらのことを理解してくれる人もいれば、残念ながら理解してくれない人もいるからです。
もちろん、明らかに理解する気がない人に無理をしてまで話す必要はありません。
しかし、少しでもこちらのことを理解する姿勢があるように思うのであれば話してみる価値があります。
ですので、実際に話す前から相手は理解してくれないと思い込まないようにしましょう。
相手の反応に期待しなくなると思っていることをすんなり話せるようになります。
相手の反応に期待しない
私もかつては自分の本音を言わないように過ごしていました。
なぜなら、本音を話したところで理解してもらえないと両親との生活で思い込んでいたからです。
実際に両親は私の気持ちよりも自分たちの気持ちを優先していました。
「どうせ本音を言っても理解してくれない」という思い込みから、リストラなどの悪い結果ばかり引き寄せていたのです。
しかし、メンタルトレーニングを積んで以来、話した後に対する相手の反応に期待しなくなりました。
相手の反応に対する期待が無くなったことで本音が言えるようになったのです。
ですので、相手の反応に期待しないでとりあえず相手と話をしましょう。
「理解してくれたらいいな」と思う程度の気持ちで本音を話すとすんなり話せるようになります。
まとめ
相手と話す前から話すのは無意味と思っていても現実は変わりません。
なぜなら、人それぞれ話した後の反応が異なるからです。
ですので、こちらのことを理解してくれたらいいなと思うようにしましょう。
相手に理解して欲しいという期待がなくなればすんなり話せるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
