こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回好きなことを主体的に取り組むことの大切さ
というテーマでお話しします。
好きなことは主体的に取り組める
好きなことに主体的に取り組むことは、人生の満足度を高め、自己肯定感を高める上で非常に重要です。
好きなことに集中することで、たとえ困難に直面しても、それを乗り越える力が湧き、前向きに生きる活力になります。
好きなことには負けん気が出る
人は心から「やりたい」と感じていることには、自然に時間を割き、積極的に努力するものです。
好きなことに取り組んでいると、自分の意志で行動を決められるため、やらされている感覚がなくなり、楽しみながら成長できます。
また、主体的に取り組むことで自分の能力や限界を把握でき、結果として自己肯定感も高まります。
一方、やりたくないことを無理に続けると、ストレスが溜まるだけでなく、自己否定感にもつながりやすくなります。
好きなことで生きられる
例えば、あなたがスポーツが好きで、いつか試合に出たいと願っているとしましょう。試合に出るためには、日々の練習や自己鍛錬が欠かせませんが、好きだからこそ続けられますし、うまくいかなくても「どうすれば上手くなるか」と前向きに考えることができます。
試合に出るための努力は、強制されて行うものではなく、あなた自身の目標に向かって進むための自主的な行動です。
仮に途中で壁にぶつかっても、好きなことであれば、「どうすればこの壁を乗り越えられるのか」と考えられるのです。
一方、もしこのスポーツがあまり好きではなく、誰かに勧められて始めたものであれば、困難に直面したときに「自分には向いていない」と感じ、すぐにやめてしまう可能性が高まります。
さらに、続けられなかった自分に対して「自分は意志が弱い」と思い込み、自己否定感が強くなってしまうかもしれません。
ですから、好きなことを主体的に行うことは、長く続けられるだけでなく、自己成長や満足感にもつながります。
まとめ
人生の充実感や自己肯定感を得るためには、好きなことに対して主体的に取り組む姿勢が大切です。
やりたくないことを無理に続ける必要はありませんし、どうしても必要な場合は、できる範囲で楽しく乗り越える工夫をしていくと良いでしょう。
私たちは誰もが、好きなことに情熱を注ぐことで、困難に直面しても乗り越える力が湧いてくるのです。
日々の生活の中で、少しずつでも好きなことに取り組み、自分の人生を豊かにしていきましょう。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
