・こんなことで悩んでいませんか? 「社会が悪い」「環境が最悪」「自分は不運だ」と思いながら、結局何も変わらない日々を過ごしている。
・この記事を見ると文句で終わる人と、少しずつでも現実を変えていく人の決定的な違いがわかります。
・結論:コントロールできることだけに行動を集中すれば解決します。
最も重要なポイント
文句を言うだけで終わる人は、自分ではどうにもならないことにエネルギーを使います。
一方、現実を変える人は、今の自分が確実に変えられることだけを見ています。
才能・景気・他人の評価はコントロールできません。
しかし、「今日何を学ぶか」「何分行動するか」は完全に自分次第です。
この視点の違いが、数年後に大きな差を生みます。
具体的な方法
以下の4ステップで実践できます。
ステップ1:文句を紙に書き出す
まず、日頃感じている不満や文句をすべて紙に書き出してください。
ステップ2:それが「自分で変えられるか?」を確認する
書き出した内容を一つずつチェックします。
ステップ3:変えられないなら切り捨てる
自分の力では変えられないものは、考えるのをやめましょう。
ステップ4:変えられるなら行動に分解する
変えられるものは、具体的な行動に落とし込みます。
例えば、「収入が少ない」→変えられる(スキルアップ、副業など)「会社が悪い」→変えられない(他人の組織や方針)
この仕分けをするだけで、無駄な消耗が激減します。
体験から学んだこと
私が障がい者向けの就労継続支援A型事業所で利用者として仕事をしていた頃、文句ばかり言う人たちを見てきました。
スタッフの態度や仕事内容が気に食わないと文句を言い、思うとおりにならなければやめていく。
自ら自滅の道を進んでいく様を見て、文句だけ言っていては何も変わらないことを肌で感じました。
一方、私はというと仕事を率先してやり、就労継続支援A型事業所で仕事ぶりをアピールした結果、障がい者雇用で仕事に就けるようになったのです。
今日からできる簡単な一歩
今日やることは一つだけです。
「10分だけ、現実が1ミリ良くなる行動をする」
勉強、運動、発信、片付け、何でも構いません。
重要なのは完璧ではなく、実行した事実です。
まとめ
・重要なのは自分がコントロールできることに集中すること
・無理のない範囲で一つだけ実践してみてください
今日10分の行動を、今すぐ始めてみましょう。
文句は一瞬スッとしますが、現実は1ミリも変わりません。小さな行動だけが、確実に人生を動かします。
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あなたに伝えたいメッセージ
人生はいつでもやり直せる。
ただ、ひとりだと難しい時があります。
私自身、行動できない時期が長く続きました。
でも、ほんの小さな一歩を積み重ねたことで、現実は確実に変わり始めました。
次はあなたの番です。
一緒に前に進みましょう。
良い記事だったので投げ銭する
