こんなことで悩んでいませんか？
・やる気はあるのに体が動かない
・インプットばかりして行動が先延ばしになる
・成果が出ない自分に落ち込む
この記事を見るとなぜ行動できないのか、行動につながる最適なインプットの量、今日から動ける自分に変わる具体的な方法がわかります。
結論：完璧を求めず、小さく行動してから必要な分だけインプットを追加すれば解決します
最も重要なポイント
「行動 → 必要なインプット → また行動」の順を守ることです。
多くの人は「十分に知識を得てから行動しよう」としますが、これこそ動けなくなる最大の原因なのです。
なので、知識を得る前に行動した方が結果として多くの知識を得られます。
行動しながら学ぶことで、トラブルに直面しても素早く対応できるようになります。
私も知識をたくさん得てもよく分からないタイプなので、ある程度知識を得たら行動するようにしています。
特に労働審判を起こす際はよく分からないままでしたが、裁判所に制度について聞いたり、自分で書籍を購入して情報を得て安心感を得ました。
その結果、労働審判では勝つことができたのです。
よくわからないままでもいいので、とにかくまずは行動に移していきましょう。
具体的な方法
- 必要なタスクを3つに絞る
今やることを細かく分けず、優先順位の高い3つだけ残す。 - 1つのタスクを5〜15分で終わるサイズに分解する
脳が「できそう」と判断し行動しやすくなる。 - タスクを終えたら1行だけ振り返りを書く
何を学んだか明確になり、過剰なインプットを防げる。 - 必要だと感じた分だけインプットを追加する
不足を補う“点”のインプットなので、無駄がない。
今日からできる簡単な一歩
「タイマーを5分セットして、今できる一番小さな行動をする」これだけでOKです。
5分で終わる行動が積み重なると、自己効力感が育ち、行動への心理的抵抗が大きく下がります。
まとめ
・重要なのは「完璧な準備」より「小さな行動の積み重ね」
・必要十分のインプットは行動の後に追加する
・時間より習慣、小ささより継続が成果を作る
無理のない範囲で一つだけ実践してみてください。
今日始めた一歩は、未来の大きな成果へのスタートになります。
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あなたに伝えたいメッセージ
人生はいつでもやり直せる。
ただ、ひとりだと難しい時があります。
私自身、行動できない時期が長く続きました。
でも、ほんの小さな一歩を積み重ねたことで、現実は確実に変わり始めました。
次はあなたの番です。
一緒に前に進みましょう。
良い記事だったので投げ銭する
