こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の意見を臆することなく伝えないと理解してもらえないというテーマでお話しします。
こちらから伝えなくてはと何も変わらない
こちらから自分の気持ちや意見を他人に伝えなくては何も変わりません。
自分の気持ちや意見を伝えなくては良くも悪くも変化しません。
ただ現状維持のまま時間だけが過ぎていきます。
また伝えたい自分の気持ちや意見を何ひとつ他人に伝えなくては後悔してしまいます。
そして、こちらが何もしなくても相手の方にこちらの気持ちが伝わることはありません。
あなたが何を考えているのかは言葉に表現しなくては伝わることはありません。
表現は口に出す以外にも文字を書いてみるなどの手段があります。
どんな手段を用いてでもあなたの気持ちや意見を伝えなくてはわかってもらえません。
なぜなら、あなたの気持ちや意見をどう捉えるのかは相手の方次第です。
そして、相手の方の反応をいちいち気にしていては自分の気持ちを出せません。
相手の方の反応に自分の気持ちや意見を合わせてしまっては自分の本心がわからなくなります。
ですので、自分の本心は臆することなく正直に出していきましょう。
あなたの気持ちや意見の捉え方をあなたがコントロールすることはできません。
あなたの気持ちや意見をどう捉えるのかは他人が決めることなのです。
そもそも、他人の思考や行動をあなたがコントロールしたいと思うこと自体が無意味なのです。
反対する方もいれば賛成する方もいる
あなたの気持ちや意見に対して残念ながら反対する方もいます。
あなたの気持ちや意見に対して反対する方は一定数存在するのは仕方がないことです。
なぜなら、人それぞれ生まれ育った環境や価値観が異なるからです。
あなたの気持ちや意見に反対してくる方の中にはどんなにあなたの気持ちや意見を説明しても理解する気がない方もいます。
あなたの気持ちや意見を理解する気がない方にはどれだけ説明をしても時間と労力を無駄にしてしまいます。
ですので、あなたの気持ちや意見理解する気がない方には時間と労力を割かないようにしましょう。
もし少しでもあなたの気持ちや意見を理解する姿勢があれば話してみる価値はあります。
同時にあなたの気持ちや意見に賛成してくれる方もいます。
あなたの気持ちや意見に賛成してくれる方にはこちらから話していきましょう。
さらにあなたのことを詳しく知りたい方にはより深く話しても問題ありません。
もちろん、あなたに興味が無い方にはあなたのことを何も話す必要はありません。
あなたに興味がない方を相手にしないで興味がある姿勢を持っている方を相手にしていきましょう。
あなたに対して興味がない態度を取られてしまいましたら、無理をしてあなたに興味を持たせようとしなくていいのです。
あなたは他人からの評価に振り回される必要はありません。
あなたは自分のことを受け入れてくれる方とだけ仲良くしていきましょう。
自分軸で生きることを決める
私もかつては他人の評価を過剰に気にしていた時期がありました。
他人の評価を私の絶対的な評価として受け入れていました。
そのため、他人の評価が悪ければ自分の存在価値がないと思っていたのです。
特に両親からの評価は絶対的な評価だと思い込んでいました。
両親からの評価には逆らえないことから、両親に嫌われたら世界の終わりと思っていました。
ですので、私は自分の考えは自分で作ったものではありませんでした。
他人の評価を気にしながら自分の考えを作っていく他人軸の発想で生きてきたのです。
他人軸でいることによって自分が本当はどうしたいのかを考えないでいました。
しかし、そんな他人軸で過ごしている間に私の考えを反論することなく聞いてくれる方と出会ったことで考え方が変わっていきました。
私も中学生までは自分の意見を言えずに両親の価値観に従って生きてきました。
私の考えに対して批判や誹謗中傷をすることなく聞いてくれたことは衝撃的だったのです。
私がこうしたいと言っても本当は別のことを考えていることを見抜かれてしまったのです。
また、他人からかっこよく見られたいというだけの願望から来ている夢では聞いてもらえませんでした。
一方、私が本当に心の底から思っている願望についてはしっかりと聞いてくれました。
両親とは異なり、本気で私が思っていることを馬鹿にすることなく聞いてくれたのです。
私が心の底から思っていることを馬鹿にしないで聞いてくれることに衝撃を受けました。
以来、私は心の底か思っていることだけを口にするようにしています。
そして、私が本気で大事にしている価値観を大事にする自分軸で生きることを決意しました。
自分軸で生きることを決めて以来、他人と自分を区別できるようになったのです。
他人と自分を区別できれば他人に気に入られようとする努力をしなくなりました。
他人軸でいることは自分らしさを潰してしまうことになります。
自分らしさを潰すということは自分の意見が言えなくなることにもつながります。
自分の意見が言えなくなれば自分でも何を考えているのかわからなくなるのです。
ですので、他人からの評価を気にすることなく自分の意見を臆することなく伝えていきましょう。
まとめ
自分の意見を誰にも伝えなければ誰もあなたのことをわかってくれることはありません。
あなたの意見に対して残念ながら反対する方もいるのです。
同時にあなたの意見を賛成していくれる方も少なからず存在します。
ですので、すべての方がに好かれたいという発想は捨てていきましょう。
そして、他人軸で生きていくことをやめていくことです。
他人軸で生きることをやめる代わりに自分軸で生きるようにしましょう。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
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