こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の時間を確保するとこれから進みたい方向性が見えてくるというテーマでお話しします。
自分の時間を作る
毎日、仕事などのやるべきことに追われて時間に流されたまま1日が終わっていませんか？
毎日、時間に流されたまま過ごしていては自分の気持ちがわからないまま過ごしてしまいます。
自分の気持ちがわからなければ主体性がないと思ってしまいます。
主体性がなければ、毎日が楽しいと思えるはずがありません。
毎日を楽しむためには自分の時間を積極的に確保していくのです。
自分の時間を確保することによって今の自分の気持ちやがこれからの自分の方向性が明確になります。
自分の時間を確保していくよう毎日のスケジュールを調整していきましょう。
自分の気持ちがわからない
もし、自分の時間を確保できなければを自分の気持ちを知らないまま過ごしてしまいます。
自分の気持ちがわからなけばやるべきことに流されたままの日々を過ごすことになります。
毎日やるべきことに流されたまま過ごしていては「こんなのおかしい」イライラしてしまいます。
イライラしないためにも少しの時間でもいいので自分の気持ちを知る時間を確保していきましょう。
そして、自分の時間を確保できる最もベストな時間帯は朝です。
なぜなら、朝であればこれからの活動に向けて意欲が高まっているからです。
朝早く起きてカフェなどでゆっくり過ごすだけで自分の好きなように時間を過ごせます。
主体性を取り戻す
私も自分の気持ちを知るために自分の時間を朝の時間帯で確保しています。
飲食店で朝のモーニングを楽しみながら自分の気持ちと向き合っています。
自分の気持ちと向き合う時間を確保したいと思ったキッカケは自分にイライラしたことでした。
これから自分がどうしたいのかわからなくて不安な気持ちからイライラしていたのです。
イライラしている状態では駄目だと思って自分の時間を確保するよう決意しました。
自分の時間を確保できて数日経過してから主体性を取り戻した実感が湧きました。
主体性を取り戻したことでこれから進みたい方向性を明確にできるようになったのです。
ですので、自分の時間を確保してこれからの自分の方向性を明確にしていきましょう。
まとめ
自分の時間を確保することによって自分の気持ちが明確になります。
なぜなら、自分の時間を確保すること主体性を持てるようになるからです。
ですので、自分の時間を積極的に確保していきましょう。
自分の時間を確保することでこれから進みたい方向性が明確になります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
