事前準備 「やってみたい」を行動に変える勇気を持つと後悔しなくなる
やりたいことがあるのに、失敗を恐れて動けない。そんな経験はありませんか? やらなかった後悔は、やった後悔より重く残ります。「やってみたい」と思う気持ちこそ、人生を動かすエネルギー。一歩踏み出せば、新しい世界が待っています。
トムやん
事前準備 
日常生活 テレビを手放すと自分の時間を取り戻せるようになる
テレビを手放すことで時間の無駄や不安から解放され、自分の時間を取り戻せます。幸福度を上げ、目標に集中できる生活を手に入れましょう。ここでは、そのメリットと方法について解説します。
スキル 過去に囚われなくなると今を生きられ若くいられるようになる
過去の栄光ばかり語る人はたとえ若くても老けて見られます。なぜなら、成長意欲が止まってしまうからです。今回は過去の栄光に囚われなくなるメリットについて紹介していきます。
スキル 完璧を待たなくなると今すぐ行動を起こせるようになる
悩んでいるだけで行動しない状態は時間の無駄です。なぜなら、完璧を求める思考は成長を阻害し、自己肯定感を下げるからです。今回は完璧ではなく、不完全な状態で挑戦していく理由について紹介します。
メンタル 失敗を恐れず挑戦するとより強く温かい人間へと成長できる
人は成功より失敗から学び、挫折を通して共感力を育みます。なぜなら、失敗経験のない人は他人の痛みを理解できず、無神経な言動で嫌われていくからです。今回は失敗は恥ではなく、人としての深みを増す理由について紹介していきます。
メンタル 「自信がない」と言うのをやめるとチャンスを掴めるようになる
「自信がない」という言葉は口にしてはいけません。なぜなら、こちらの実力ではなく印象を下げ、チャンスを遠ざけるからです。今回は言葉を前向きに変えるだけで信頼される理由について紹介していきます。
スキル やりたいことを本気でやらないと後悔して前に進めない
やりたいことを本気でやらないと自分を成長させられません。もしやりたいことを軽い気持ちでやってしまってはやらない方が良かったと後悔してしまいます。今回はやりたいことを本気でやるメリットについて紹介していきます。
人間関係 相手からの批判を受け取らなくなると思い通りに生きられる
他人からの批判に対処する方法は、人生において重要なスキルです。過剰な反応やムキになり、時間とエネルギーを浪費することは避けましょう。今回は、批判に冷静に対処し、自己アイデンティティを保つ方法について紹介していきます。
事前準備 とりあえず何かしら行動してみるとやる気が出てくる
やる気がないからゴロゴロしているときこそ、行動するのです。充実した1日に変えるために、無計画でもいいので何か行動を起こしましょう。今回は実際に行動することで得られるメリットについて紹介していきます。
スキル 思考を変えるとできないと思っていたことができるようになる
「できない」と思い込むことは機会損失になってしまいます。自分からできないと思い込んでしまうと前に進めません。今回は思考を変えていくことで、できると思えるようになる方法について紹介していきます。