メンタル 感謝の気持ちを否定せず素直に受け取ると自己肯定感が上がる
相手からの感謝の気持ちを否定すると自己否定感を高めてしまいます。感謝の気持ちは素直に受け取りましょう。今回は感謝の気持ちを素直に受け取ることと自己肯定感との関係性について紹介していきます。
メンタル
メンタル 
メンタル 同じことの繰り返しで心労|非日常空間でリセット|気持ちを取り戻す
毎日同じ日常で心が疲れていませんか?非日常の場所に身を置くことで、ストレスを軽減し、心をリセットできます。今回は温泉、カフェ、図書館など、今日からできる簡単な実践方法を紹介していきます。
メンタル ミスを認める勇気をもつと信頼と成長を得られるようになる
ミスをした際の言い訳は、問題の根本解決を妨げ、やがて信頼を失っていきます。素直にミスを認めなくては他人からの信頼を獲得できません。今回は素直にミスを認めなくてはいけない理由について紹介していきます。
メンタル 恐れをどうすれば乗り越えられるのか考えると行動して成長する
恐れに立ち向かい、自信を持って挑むことが成長の鍵です。新たな課題や困難な状況に直面しても、怖じ気づかずに前進しましょう。自分にできると信じ、積極的な行動を起こすことで、成功への道を切り拓きます。
メンタル 目標達成を実現する環境作りをしていくと継続できるようになる
目標達成のカギは、意志力に頼るのではなく、継続可能な環境づくりにあります。なぜなら、継続可能な環境を作らなければその日の気分に左右されてしまい、途中でやめてしまうからです。今回は目標達成を実現する環境作りのやり方について紹介していきます。
メンタル アウトプットの結果を真摯に受け止めると結果を出せるようになる
知識を定着させるには、インプットだけでは不十分です。なぜなら、インプットだけではすぐに忘れてしまい、アウトプットをしなければ同じ間違いを繰り返すからです。今回はアウトプットの重要性について紹介していきます。
メンタル 質問する前に1度自分でやると好奇心を持ち続けられる
「知りたい」という好奇心が人を前進させます。ただし、質問をする際には1度自分でやってみなければ好奇心を失います。今回は質問する前に1度自分でやってみる理由について紹介していきます。
メンタル どんなに辛い状況でも自分の成功を信じて取り組み続ける大切さ
どんなに辛い状況になっても、他人から馬鹿にされても成功するかどうかを決めるのは自分です。他人からの評価は関係ありません。今回は自分で自分のことを信じて取り組み続けるメリットについて紹介していきます。
メンタル 思考を減点法から加点法に変えるといい部分がたくさん見えてくる
思考を減点法にしていては自分で自分を楽しませることができません。なぜなら、自分を楽しませることができなければいい部分は見えてこないからです。今回は思考を加点法に変えると得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル 本当に必要としている人にだけ貢献すると充実感や成果も得られる
すべての人を助けることはできません。なぜなら、すべての人を助けようとすると、力は分散し才能も埋もれてしまうからです。今回は自分を本当に必要としてくれる人にだけ集中する理由について紹介していきます。