人間関係 他人の評価に振り回されなくなると自分を見失わなくなる
他人の評価に囚われず、自分の軸を持ち続けることが大切です。自己肯定感を高め、他人の評価に振り回されることなく、自分を大切にしましょう。自己の成長と幸福を追求するためには、自分の内なる声を聴き、自己評価に従うのです。
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人間関係 人間関係 相手からの批判を受け取らなくなると思い通りに生きられる
他人からの批判に対処する方法は、人生において重要なスキルです。過剰な反応やムキになり、時間とエネルギーを浪費することは避けましょう。今回は、批判に冷静に対処し、自己アイデンティティを保つ方法について紹介していきます。
人間関係 こちらの提案を根拠なく無理だねと言ってくる人とは関わらないこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はこちらの提案を根拠なく無理だねと言ってくる人とは関わらないことというテーマでお話しします。 「無理だよ星人」は自分からやらない人 「無理だよ星人」と...
人間関係 信念を持ってやりたいことに挑戦すると相手にしてもらえる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は信念を持ってやりたいことに挑戦すると相手にしてもらえるというテーマでお話しします。 軽い気持ちでは話を聞いてもらえない 軽い気持ちでこんなことをやり...
人間関係 他人の悪口を言う時間よりもやりたいことに時間を割く
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の悪口を言う時間よりもやりたいことに時間を割くというテーマでお話しします。 他人の悪口をいくら言っても現実は好転しない 他人の悪口いくら言っても...
人間関係 自己肯定感を上げていくと相手を見下すことなく良好な関係を築ける
自己否定感を上げてしまっては相手との関係は悪化していくだけです。相手と良好な関係を築くには自己肯定感を上げる必要があります。今回は自己肯定感と相手との関係について紹介していきます。
人間関係 自己開示をしてどう受け止めるかは相手次第なので評価は気にしない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自己開示をしてどう受け止めるかは相手次第なので評価は気にしないというテーマでお話しします。 信頼できそうな方から開示していく 誰に対しても躊躇するこ...
人間関係 駄目な自分を許せると自分だけでなく他人にも優しくなれる
自己評価を高め、他人に対する寛容さを持てると他人との関係も良好になります。今回は失敗を駄目な自分と思って自己責任にしない新しい視点と、心のリカバリー方法について紹介していきます。
人間関係 こちらの価値を理解してくれる人とだけ仲良くすると自分らしく振る舞える
どんなにこちらのことを理解して欲しいと頑張っても理解されないことはあります。しかし、理解されない自分を責めていては自分らしく振舞えなくなります。今回は理解されなくもいいと思った方がいい理由について紹介していきます。
人間関係 相手の世話を焼くよりも相手を見守ると信頼される存在になる
相手の許可なく相手の世話を焼いても相手から嫌われてしまいます。相手に信頼される存在になるには相手のことを見守ることです。見守られている相手は安心感を持ちます。今回は相手を見守るメリットについて紹介していきます。