こんにちは。
諦めきれない夢を追い続ける人を支えるメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は信念に従って生きていくと自分らしさを貫けるようになるというテーマでお話しします。
自分の信念に基づいた行動のみに集中
自分の信念に反することを嫌々ながら行っていますか？
自分の信念に反する行動を続けても、心から納得できる結果を得ることはできません。
なぜなら、本心とは異なる行動を無理に続けると、効果が現れないばかりか、自己否定感が増大してしまうからです。
自己否定感が増大すると、自分を大切にできなくなり、結果として他人との関係性にも悪影響を及ぼします。
他人を妬んだり、成功を妨害したりするような行動に走ってしまい、最終的には周囲から敬遠される存在になってしまうのです。
ですので、自分の信念に基づいた行動のみに集中していきましょう。
生き生きとした状態を保てる
なぜなら、信念に基づいた行動を取ることで、生き生きとした状態を保つことができるようになるからです。
自分が心から大切だと思うことに取り組んでいるとき、自然と疑問が湧き上がり、自発的に調査や学習を行うようになります。
また、時には気が向かない日があったとしても、根本的な動機が明確であるため、すぐに行動を再開することが可能です。
継続性という観点からも、信念に基づく行動は非常に有効です。
さらに重要なのは、信念に基づいた行動であれば、どれほど困難な状況に直面しても乗り越える力が湧いてくることです。
ですので、信念に基づいて行動していきましょう。
もう一度自分の信念を振り返える
私も、辛い状況に陥ったときには必ず自分の信念を振り返るようにしています。
その行動が本当に頑張る価値があるものなのか、それとも価値がないものなのかを冷静に判断し、価値があると判断すれば継続し、価値がないと思えば潔く諦めることにしています。
具体例として、私が個人的に価値があると考えているメンタルに関する知識習得があります。
メンタルの興味は信念に基づくものであるため、現在でも積極的に情報収集や学習を継続しています。
新しい情報に出会えば自分で詳しく調べ、実際の生活に応用することを心がけています。
また、障がい者割引を活用した旅行計画を立てる際も、どの割引がどの程度適用されるのか、どのサービスが対象外なのかを詳細に調べます。
このような調査活動も、将来のプランニングに役立つという信念があるからこそ、苦痛ではなく楽しみながら行うことができるのです。
自分が本当に好きなことや興味を持っていることは、どれほど辛い状況になっても継続することができます。
ですので、人生に迷いを感じたときや辛い状況に直面したときは、もう一度自分の信念を振り返ってみましょう。
まとめ
信念に基づく行動は自発的な学習意欲を生み出し、困難な状況でも乗り越える力を与えてくれます。
なぜなら、自分の信念に反する行動を続けても納得できる結果は得られず、自己否定感が増すだけでなく、他人との関係も悪化してしまうからです。
ですので、辛いときこそ自分の信念を振り返りましょう。
辛いときこそ自分の信念を振り返ることで、自分らしさを貫けるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
