スキル 普段の口癖が今後の未来をプラスにもマイナスにも左右する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は普段の口癖が今後の未来をプラスにもマイナスにも左右するというテーマでお話しします。 普段から口癖には気をつける 普段の口癖によってあなたの今後の未来...
スキル メンタル 未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向ける
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向けるというテーマでお話しします。 今の自分を楽しませる 今の自分を楽しませないと漠然とした...
メンタル やらされている感覚よりも主体的に取り組む感覚を持つ
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はやらされている感覚よりも主体的に取り組む活を持つというテーマでお話しします。 主体的に取り組む方が成長速度が速い 主体的に取り組む方がやらされている...
人間関係 頼まれていないのに他人のことをかまう必要はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は頼まれないいないのに他人にかまう必要はないというテーマでお話しします。 他人の課題や悩みに責任を持つ必要はない 他人の課題や悩みまであなたが責任を持...
スキル 成長してからではなく今の自分の能力で他人に貢献する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は成長してからではなく今の自分の能力で他人に貢献するというテーマでお話しします。 今の自分の能力で貢献した方が早く成長する 成長してから他人に貢献する...
メンタル 失敗の罪悪感を手放すと未来に意識が向かうようになる
過去の失敗に縛られず、未来に向けて進むためには、自己責任と共に、前向きな意識を養うことが不可欠です。失敗を責めるのではなく、リカバリーの方法を見つけ、楽しい未来を築くことを目指しましょう。
スキル 自分からあえて何もしない時間を作って気持ちを切り替える
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分からあえて何もしない時間を作って気持ちを切り替えるというテーマでお話しします。 何もしない時間を作ると新しい発見がある 何もしない時間を作ると罪...
メンタル 恐怖心がある自分を否定することなく認める方が上手くいく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は恐怖心がある自分を否定することなく認める方が上手くいくというテーマでお話しします。 恐怖心があることを認める 恐怖心は誰にでもあるものですし、挑戦し...
人間関係 相手に過度な期待を持たなくなると嫌なストレスが軽減される
相手に過度な期待を持つと嫌われてしまいます。相手に過度な期待を持たないためにも自分で自分のことを満たしていくことです。今回は相手に過度な期待を持たないことストレスの関係について紹介していきます。
スキル 辛い過去を思い出さなくなると現在から未来に進めるようになる
過去を思い出すほど進むのが難しく、変えられません。未来に希望を見つけるために、自分を忙しくさせてみましょう。今回は過去を振り返らず、積極的な行動で新たな未来に向かう方法を紹介します。