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日常生活

貯金する目的をしっかり言語化すると貯金できるようになる

貯金する目的を言語化できていなければ漠然とした状態で貯金しようとします。しかし、漠然とした状態で貯金しようとしても長続きしません。今回は貯金する目的が漠然とした状態と言語化した状態の違いについて紹介していきます。
事前準備

自分を変えるための具体的な行動を取ると変われるようになる

漠然と自分を変えたいと思っても自分を変えられません。なぜなら、漠然としたまま行動に移しても行動に移す自分がイメージできないからです。今回は具体的な行動を取る理由について紹介していきます。
スキル

良くも悪くもたくさん結果を出した方が自分を成長させられる

何かと結果ばかりを気にしていて実際に行動に移さなければいつまでたっても成長できません。そもそも、行動しなければ今後の課題さえ分かりません。今回は結果を出した分だけ成長できる理由について紹介していきます。
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日常生活

普段の言葉遣いを改善するとメンタルや人間関係が改善される

普段の言葉遣いが悪いだけでメンタル面でも人間関係でも悪化させてしまいます。たかが言葉遣いだと侮ってはいけません。言葉遣いのパワーは絶大なのです。今回は言葉遣いがもたらす効果について紹介していきます。
人間関係

苦手な分野は自分1人で取り組むよりも第3者にお願いする

苦手な分野を自分1人で取り組んでしまうと時間と労力を無駄に使ってしまいます。苦手な分野を苦手なものとして認める方がメンタルへの負担が軽減されます。今回は苦手な分野を第3者に依頼するメリットについて紹介していきます。
メンタル

未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向ける

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向けるというテーマでお話しします。 今の自分を楽しませる 今の自分を楽し...
事前準備

疑問点を他人に聞く前にまずは自分でやってみること

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は疑問点を他人に聞く前にまずは自分でやってみることというテーマでお話しします。 取り組む前に聞いてもイメージしにくい 新しいことに...
日常生活

実際に経験していかないと分からないことの方が圧倒的に多い

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は実際に経験していかないと分からないことの方が圧倒的に多いというテーマでお話しします。 1度他人から言われてすぐに理解できる方はいない ...
メンタル

行動して得た実体験に勝る聞きたいと思える話はない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は行動して得た実体験に勝る聞きたいと思える話はないというテーマでお話しします。 他人から聞いた話では聞きたいと思われない 噂話など...
メンタル

目標を持って行動しないとどうしていいか分からない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は目標を持って行動しないとどうしていいか分からないというテーマでお話しします。 何となくでは長続きしない 目標を持たずに何となく取...
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