人間関係 他人に理解してもらいたい願望を断ち切ると自分らしく生きられる
他人に自分の気持ちを理解してほしいと思うことは、無駄な努力です。今回は、理解しようとしない相手に対する最善のアプローチや、より健康的な人間関係を築くための方法について紹介していきます。
デメリット
人間関係 人間関係 他人への余計な世話焼きをやめると自分の時間を確保できる
他人への余計な世話焼きをすればするほど他人から嫌われる存在になっていきます。他人から嫌われては良好な関係は築けません。今回は他人の世話焼きよりも自分の時間を確保する方が大事な理由について紹介していきます。
人間関係 人付き合いはあなたと仲良くなれる人とだけ仲良くしていく
どんなに敵がいないように思える人であっても付き合いたくないと思っている人は一定数存在します。そもそも、人付き合いで無理をしてはつらい思いをするだけです。今回はこちらと仲良くできる人とだけ付き合っていくメリットについて紹介していきます。
人間関係 ケチな人と関わらずに距離を取って離れる方が余計な時間を使わない
ケチな人は誰にも自分から貢献しようとしません。代わりに人から搾取しようとしてきます。ケチな人と一緒にいても何のメリットもありません。ただ無駄に疲れていくだけです。今回はケチなの人の特徴や末路について紹介していきます。
メンタル やらされている感覚よりも主体的に取り組む感覚を持つ
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はやらされている感覚よりも主体的に取り組む活を持つというテーマでお話しします。主体的に取り組む方が成長速度が速い主体的に取り組む方がやらされている感覚で...
人間関係 頼まれていないのに他人のことをかまう必要はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は頼まれないいないのに他人にかまう必要はないというテーマでお話しします。他人の課題や悩みに責任を持つ必要はない他人の課題や悩みまであなたが責任を持つ必要...
事前準備 恐怖心を否定することな受け入れると上手くいくようになる
恐怖心を消そうとするほど意識が向いてしまい、本来の目的から逸れてしまいます。今回は誰にでもある恐怖心を受け入れることで、集中力を高め、パフォーマンス向上につなげる方法について紹介していきます。
スキル 辛い過去を思い出さなくなると現在から未来に進めるようになる
過去を思い出すほど進むのが難しく、変えられません。未来に希望を見つけるために、自分を忙しくさせてみましょう。今回は過去を振り返らず、積極的な行動で新たな未来に向かう方法を紹介します。
メンタル 思考を減点法から加点法に変えるといい部分がたくさん見えてくる
思考を減点法にしていては自分で自分を楽しませることができません。なぜなら、自分を楽しませることができなければいい部分は見えてこないからです。今回は思考を加点法に変えると得られるメリットについて紹介していきます。
人間関係 自分のあら探しをやめると自分を受け入れられるようになる
自分のあら探しは精神的健康を損ないます。なぜなら、他人の価値観に縛られると、他人の価値感に合わない自分に嫌悪感を抱くからです。今回は他人や世間の価値観では自分の価値観で自分を評価するメリットについて紹介していきます。