日常生活 予めお金を使う場面を明確にすると無駄遣いしなくなる
お金を使うとき、無駄遣いから生じる罪悪感を払拭するためには、本当に必要かどうかを見直すことです。自分の成長につながるものだけを購入すると無駄遣いしなくなります。今回はお金を使う場面を予め明確にするメリットについて紹介していきます。
罪悪感
日常生活 メンタル 我慢するよりも本音を出すことで伸び伸びと過ごせるようになる
自分の本音を無視して我慢していても自分を苦しめるだけです。本音を出していく方が伸び伸びと過ごせるようになります。今回は自分の本音を出して伸び伸びとしていくメリットについて紹介していきます。
スキル 休息への罪悪感を捨てると再び活力を持てるようになる
精神的に追い詰められたとき、無理に頑張るよりも思い切って休息を取ることの重要性について。休むことへの罪悪感を手放し、我慢していたことをして心身を回復させることで、新たな気力を取り戻す方法を解説します。
人間関係 最初に自分を大切にすると他人を大切にできるようになる
自分の気持ちを大切にすることは、他人を尊重し良好な人間関係を築くための基本です。自分を犠牲にする優しさは逆効果になることもあります。今回は他人よりも自分を優先する理由について紹介していきます。
メンタル 何もしたくないと思ったら徹底的に休むと新たな活力が生まれてくる
何もしたくない気持ちは心からのSOSサインです。なぜなら、無理せず徹底的に休むことで、新たな活力が生まれてくるからです。今回は自分らしい休み方をしていく理由について紹介していきます。
人間関係 何かとクレクレ言ってくる人を相手にしないで遠ざけていく
何かとクレクレ言って人を相手にしていてはこちらが疲れてしまいます。ですので、クレクレ言ってくる人とは遠ざけていきましょう。今回はクレクレ言う人の特徴や末路、相手にしない理由について紹介していきます。