日常生活 少しずつの積み重ねが大きな夢を実現できるようにしていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は少しずつの積み重ねが大きな夢を実現できるようにしていくというテーマでお話しします。小さな事でもやりたいと思うことをやるどんな小さな事でもやってみたいな...
習慣
日常生活 事前準備 まずは自分で一度やってみると納得できる回答を引き出せる
疑問が生じたら、まず自分で試してみることが大切です。そうすることで疑問点が明確になり、効率的な質問が可能となり、納得できる回答を得やすくなります。今回は自分で一度やってみるメリットについて紹介していきます。
スキル 無理をしないでできるところからコツコツと着手していく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は無理をしないでできるところからコツコツと着手していくというテーマでお話しします。いきなり無理をしないいきなり高い目標を持っても完全な形で達成できないの...
スキル 習慣化できる仕組みを作ってしまえば夢は叶いやすくなる
自分の意志だけでは習慣化できるようにはなりません。なぜなら、人はモチベーションが高い時もあれば低い時もあるからです。今回は自分の意志に頼らない仕組みの作り方について紹介していきます。
日常生活 テレビを手放すと自分の時間を取り戻せるようになる
テレビを手放すことで時間の無駄や不安から解放され、自分の時間を取り戻せます。幸福度を上げ、目標に集中できる生活を手に入れましょう。ここでは、そのメリットと方法について解説します。
メンタル 自分軸を確立できるようになるとうまい話に騙されなくなる
うまい話に騙されてしまう人は自分を否定しているのです。自分を否定すると他人の価値観に依存してしまいます。今回は自分軸を確立できるとうまい話に騙されなくなる理由について紹介していきます。
スキル 強制的にやらざるを得ない環境に行くと長続きできるようになる
自分の意志の力だけでは長続きすることなく途中で終わってしまいます。今回は強制的にやらざるを得ない環境に行くメリットについて紹介していきます。