日常生活 現在に集中するとわからない未来への不安について考えなくなる
誰にもわからない未来について考えれば考えるほど不安になっていきます。そもそも、誰にもわからない未来について考えること自体が間違いなのです。今回は現在に集中していく重要性について紹介していきます。
妄想
日常生活 メンタル まずはやってみるという姿勢を持って取り組むと未来が変わる
根拠のない妄想をしている限りいつまでたっても行動できるようになれません。行動しなければ未来はずっと現状のままです。今回はまずやってみるという姿勢がもたらす効果について紹介していきます。
メンタル 漠然とした不安の正体を言語化すると不安から解放されていく
不安の正体が漠然としたままではどんどん不安に苦しめられていきます。不安に苦しめられていては落ち着いていられません。今回は漠然とした不安を言語化することで得られるメリットを具体的に紹介していきます。
メンタル 行動した結果を気にするよりも挑戦する気持ちを大事にする
実際に挑戦する前から結果を想像する行為は無意味です。そもそも、実際に挑戦してみなければどうなるか誰にもわかりません。今回は実際に行動する前から結果を想像するよりも先に行動する理由について紹介していきます。
事前準備 悩んで立ち止まるよりもまずは悩みながらでも行動する
行動しないまま悩んでいても時間が無駄に過ぎていきます。しかも、悩めば悩むほどますます行動できなくなっていくのです。今回はどんなに辛い状況になっても行動し続けて得られるメリットについて紹介していきます。
スキル あれこれ考えるよりも実際に行動してみるとやりがいを感じられる
実際に行動する前からどこにやりがいがあるのだろうと考えるだけ時間の無駄です。やりがいは実際に行動してみないと見つかりません。今回は行動しないとやりがいが見つからない理由について紹介していきます。
スキル たとえスタートが遅くてもこちらの工夫次第でうまくいく
年齢を言い訳にしてやってみたいことをやらないのは非常にもったいないことです。こちらの工夫次第でうまくいくようになります。今回はスタートが遅くても早く始めた人との差を埋めるやり方について紹介していきます。
メンタル 未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向ける
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向けるというテーマでお話しします。 今の自分を楽しませる 今の自分を楽しませないと漠然とした...
事前準備 完璧ではない不完全な自分を受け入れて行動していく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は完璧ではない不完全な自分を受け入れて行動していくというテーマでお話しします。 やってみないとわからない 行動するスピード速い方の特徴は不完全のままの...
メンタル 行動した後のデメリットよりもメリットに目を向けると行動したくなる
実際に行動する前から行動した後のデメリットについて考えるだけ無駄です。そもそも、実際に行動しなければ良くも悪くも結果が出ません。今回は行動した後のメリットに目を向けると行動しやすい理由について紹介してきます。