メンタル 手抜きをせず本気で取り組むと自分を成長させられる
手抜きばかりしていると成長しません。なぜなら、手抜きをするということは失敗を恐れている証拠だからです。今回は失敗に対する考え方と本気で取り組むことのメリットについて紹介していきます。
自己否定感
メンタル メンタル 他人を認められるようになると時間と労力を節約できるようになる
他人を認めることなく自分１人で頑張りすぎてしまっては時間も労力も無駄にしてしまいます。今回は他人を認めることで得られるメリットについて紹介していきます。
日常生活 頑張りすぎない働き方をすると再び立ち上がれるようになる
過度な努力は心身を疲弊させ、問題解決を却って難しくします。なぜなら、無理をしてまで頑張れば頑張るほど、無気力になっていくからです。今回は適度な休息と気分転換を取り入れるメリットについて紹介していきます。
人間関係 他人の悪口よりも自分のために時間を使うと有意義な時間を過ごせる
他人の悪口を言うことは時間の無駄です。今回は他人の悪口よりも自分のために時間を使う方が有意義な時間を過ごせる理由について紹介していきます。
人間関係 先に自分を満たしていくと他人を満たせるようになる
他人を楽しませるには、まず自分が楽しむことが先です。自分を満たすことで気持ちが前向きになり、周囲にも良い影響を与えます。今回は他人よりも自分を先に楽しませる理由について紹介していきます。
人間関係 発した言葉と実際の行動を一致させると他人から信頼される
言葉と行動が一致しない人は信用を失います。信頼を得るためには、口先だけでなく、迅速に行動することです。今回は信頼を築くためには発した言葉よりも実際に行動することの大切さについて紹介していきます。
スキル 自分の中の当たり前を疑っていくと成長していくようになる
自分にとって当たり前のことは、他人にとって価値あるものかもしれません。なぜなら、他人はこちらとは違う価値観を持っているからです。今回は「当たり前」を疑っていくメリットについて紹介していきます。
人間関係 無理をせず人付き合いをすると自分を大事にできるようになる
人間関係において、無理に価値観の合わない相手と仲良くなることは逆効果です。自分に無理をせず、親しい人との時間を大切にすることで、自然な関係が築け、心の余裕も生まれます。
事前準備 準備に時間をかけるよりも不完全なまま行動した方が成長する
完璧を目指すあまり行動できないことは、むしろ成長の機会を失うことになります。どんなに準備をしても予想外の問題は必ず発生するからです。今回は不完全な自分を受け入れながら実際に行動を起こす理由について紹介していきます。
人間関係 自分を信じられるようになると他人を信じられるようになる
自分を信じることが他者への信頼へつながります。否定のサイクルを断ち、自己受容を通じて心の余裕を得ましょう。今回は先に他人よりも自分を優先する理由について紹介していきます。