こんなことで悩んでいませんか？
- 障がいがあるせいで、やりたいことを諦めなければいけないのだろうか
- 周りと比べて自分には何もできないと落ち込んでしまう
- 自分の強みが分からず、将来に強い不安を感じている
この記事を見ると障がいがあっても長所を活かして自分らしく活躍するための具体的な方法がわかります。
結論：自分の「長所」を徹底的に見つめ直し、それを活かせる環境でやりたいことに挑戦すれば解決します。
最も重要なポイント
最も重要なポイントは、障がいという枠に囚われず、自分にできること（長所）に100%集中することです。
できないことを克服しようと膨大なエネルギーを使うよりも、すでに持っている強みを伸ばす方が、圧倒的に早く成果が出ますし、何より自分らしく輝くことができます。
具体的な方法
長所を見つけて活躍するためのステップは以下の3つです。
- 過去の「継続できたこと」を書き出す
どんなに小さなことでも構いません。
「毎日日記を書いた」「ゲームをやり込んだ」など、自分が苦なく続けられたことに長所が隠されています。 - 自分の特性を「強み」に言い換える
例えば「頑固」は「意志が強い」、「一つのことに執着する」は「高い集中力がある」と言い換えられます。
視点を変えるだけで、特性は最強の武器になります。 - 小さな「やりたいこと」から打席に立つ
大きな目標でなくて良いので、興味のあることに少しだけ触れてみる環境を作りましょう。
私の体験談
私も障がい者手帳を持っていますが、自分のことを駄目な人間だとは思っていません。
なぜなら、私には持ち前の根気強さがあるからです。
持ち前の根気強さによって、どんなに困難な場面が来ても乗り越えてきました。
例えば、負けてばかりいたキックボクシングの試合に勝ったり、何度も仕事がうまくいかずに解雇されても障がい者雇用で就職し、初めて数年単位で仕事が続いたことです。
どんなに苦しい場面になっても、自分の長所を生かすことで乗り越えられることを肌で味わいました。
ですので、障がいがあるからと言って悲観するのではなく、自分の長所を生かしていきましょう。
今日からできる簡単な一歩
今日からできる簡単な一歩は、自分の良いところをノートに1つだけ書くことです。
人から褒められたことでも、自分で「ここは真面目だな」と思うことでも何でも構いません。
まずは自分を認めることから全てが始まります。
まとめ
- 重要なのは、障がいに目を向けるのではなく、自分の長所を信じてやりたいことに挑戦すること。
- 無理のない範囲で一つだけ実践してみてください。
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あなたに伝えたいメッセージ
人生はいつでもやり直せる。
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私自身、行動できない時期が長く続きました。
でも、ほんの小さな一歩を積み重ねたことで、現実は確実に変わり始めました。
次はあなたの番です。
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