メンタル 自分の気持ちから目をそらさずに向き合うと今よりも成長する
自分の気持ちから目をそらしていると自分の気持ちが何なのかわからなくなってしまいます。自分の気持ちから目をそらすと相手の価値観に依存してしまうのです。今回は自分の気持ちと向き合っていく大切さについて紹介していきます。
トムやん
メンタル メンタル 自分から行動すると時間を有効に使えて前に進んでいけるようになる
自分から行動しなければ変わらないとわかっていながらも行動できない方は人目を気にしすぎています。そもそも、他人はこちらが思うほどこちらのことを気にしていません。今回は行動していくメリットについて紹介していきます。
日常生活 夢を持つにはまず自分の気持ちに正直になることから始める
夢を持っていない人は他人の評価を過剰に気にしています。そもそも、他人はこちらが思うほどこちらのことを気にしていません。今回は自分の気持ちに正直になることを優先する理由について紹介していきます。
サラリーマン 抱えている不安を言語化できると不安を対処できるようになる
不安を言語化しないまま悩んでいるだけで不安に対処できません。その結果、ますます暗い気持ちになっていきます。今回は言語化していくと不安に対処できる理由について紹介していきます。
メンタル 同じ方向を向いている方と一緒にいると交際がうまくいきやすい
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は同じ方向を向いている方と一緒にいると交際がうまくいきやすいというテーマでお話しします。 明らかに方向が違うと難しい 婚活を例に取り上げていきます。婚...
スキル 自分の視点だけでなく第3者の視点を入れると視点が広がる
自分1人で物事を解決しようとすると解決するまで時間がかかってしまいます。時間をかけないためにも第3者の視点を入れる必要があるのです。今回は第3者の視点を入れて得られる効果について紹介していきます。
人間関係 相手の変化を願うよりも自分で過ごしやすい環境を作っていく
相手に変わってほしいと願っているだけでは現在の環境は変わりません。相手に変化を期待するよりも自分で過ごしやすい環境を作る方が現状を変えられます。今回は相手よりも自分に期待した方がいい理由について紹介していきます。
日常生活 根拠のない勝手な思い込みを捨てると選択肢が広がっていく
根拠のない勝手な思い込みを持っていても何ひとつメリットはありません。根拠のない勝手な思い込みを持ってると選択肢が狭くなるだけです。今回は根拠のない勝手な思い込みを捨てるメリットについて紹介していきます。
日常生活 あなたが自分を楽しませることで他人も楽しくなれる
自分で自分のことを楽しませなくては他人を楽しませることはできません。こちらが楽しくない様子が伝わってしまいます。今回は他人を楽しませることよりも先に自分のことを楽しませる理由について紹介していきます。
メンタル 自分への言い訳をやめると夢に向かって進めるようになる
自分に言い訳をしている限り夢に向かって進めるようにはなれません。夢がただの空想で終わってしまいます。今回は自分への言い訳をやめて夢に向かって進む方法について紹介していきます。