こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の気持ちと向き合って行動していくと単調な毎日を打破できるというテーマでお話しします。
自分で考えていく
毎日が単調でつまらないと思っていませんか？
例えば、毎日会社から帰って家でお酒やつまみを味わいながらテレビを見て過ごしている生活をしていると何も考えなくなります。
何も考えなくなった結果、毎日が単調だと思ってしまうのです。
単調な毎日を打破するには自分の気持ちと向き合う必要があります。
自分の気持ちと向き合うことで考える習慣が身につきます。
考える習慣が身につけば後は行動に移していくだけです。
まずは、自分で考えて行動していく習慣を身に着けていきましょう。
自分の気持ちを大事にする
なぜなら、自分で考えて行動していくことで少しずつ毎日が変わっていくからです。
少しずつ毎日が変わっていけば単調な毎日から充実した毎日に変わっていきます。
そして、自分の気持ちと向き合う際には他人の価値観を入れてはいけません。
なぜなら、他人の価値観を入れてしまうと自分の気持ちを押しつぶしてしまうからです。
他人の価値観よりも自分の気持ちを肯定すると行動する気力が湧いてきます。
たとえ不安があったとしても、自分の気持ちを大事にすることで不安を抱えながらも行動できるようになります。
ですので、他人の価値観よりも自分を大事にしていきましょう。
自分から行動する
私も単調な毎日を過ごしていた時期がありました。
例えば、進学する気がなかった大学に進学した際、単調な毎日を過ごしているなぁと思っていました。
単調な毎日が続いていた原因は自分の気持ちに反して希望していなかった大学に進学したことでした。
希望していなかったという気持ちが毎日を単調で退屈にさせていたのです。
そんな退屈な毎日を終わらせたのは希望した大学に編入したいという気持ちでした。
編入したいという気持ちから編入を希望したい大学について調べたり、予備校講師など詳しい方たちに話を聞きに行きました。
自分の気持ちを大事にすることで退屈な毎日を終わらせることができました。
ですので、自分の気持ちを大事にして、自分から行動していきましょう。
自分から行動できるようになると単調な毎日を終わらせられます。
まとめ
自分の気持ちを大事にしていかなくては単調な毎日が続いていきます。
なぜなら、自分の気持ちと向き合っていかなくては何も考えなくなるからです。
ですので、自分の気持ちと向き合って行動していきましょう。
自分の気持ちと向き合って行動していくと単調な毎日を打破できます。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
