こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の価値観や思考を尊重すると充実感を持てるようになるというテーマでお話しします。
他人に合わせるのをやめる
自分の価値観や思考を軽視することはありませんか？
自分の価値観や思考を軽視すると、他人の価値観や思考に合わせた生き方をするようになります。
他人の価値観や思考に合わせていくと毎日に不満を持つようになります。
毎日に不満をもってしまえば「今日もつまらなかった」と口にして、自分をダメにするようになるのです。
また、自分の価値観や思考を軽視すると、自分がつまらない人間だと思うようになっていきます。
自分がつまらないと思うのをやめるためには自分の価値観や思考を尊重していくことです。
そのためにも、自分の価値観や思考を軽視して他人の価値観や思考に合わせることをやめましょう。
自分の気持ちが明確になる
なぜなら、他人の価値観や思考に合わせなくなると自分の気持ちが明確になっていくからです。
他人の価値観や思考に合わせれば合わせるほど自分の気持ちが分からなくなってしまいます。
たとえ他人の価値観や思考に合わせて成功したとしても達成感を得られません。
なぜなら、自分の中で納得できないという実感が湧いてくるからです。
納得できないという実感が強ければ強いほど不満を持っていきます。
ですので、他人の価値観に合わせることなく、自分の価値観や思考を尊重して取り組んでいきましょう。
自分の気持ちに正直になる
私もかつては毒親の期待に応えようと努力してきました。
しかし、毒親の期待に応えようとすればするほど自分の考えていることが分からなくなっていきました。
しかも毒親の期待に応えようとしている自分自身が嫌いだったのです。
自分自身が嫌いなままだったので毒親の期待に応えても虚しいという実感が湧いてきました。
虚しい実感を持ったことから自分の気持ちに正直になろうと思うようになったのです。
自分の気持ちに正直になった結果、虚しい実感から充実感を持てるようになったのです。
ですので、自分の気持ちに正直になっていきましょう。
自分の気持ちに正直になることで長続きできるようになります。
まとめ
自分の価値観や思考を自分で尊重しなくては充実感を持てるようになれません。
なぜなら、自分の価値観や思考を無視して他人の期待に応えようとすると不満が溜っていくからです。
ですので、他人の期待よりも自分の価値観や思考を尊重していきましょう。
自分の価値観や思考を尊重すると充実感を持てるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
