メンタル 実現させたい夢をできる範囲から実現させていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は実現させたい夢をできる範囲から実現させていくというテーマでお話しします。 少しずつ実現させるとモチベーションアップにもつながる いきなり高い目標を設...
メンタル
メンタル メンタル 過去に体験した嫌な出来事と現在起っている出来事は別物
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は過去に体験した嫌な出来事と現在起っている出来事は別物というテーマでお話しします。 似たようなことでも状況は全く同じではない 過去にあなたが体験したこ...
メンタル 自分に無理をしてまでやりたくないことをやらなくていい
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は頭でわかっていてもやらないのは単なる言い訳に過ぎないというテーマでお話しします。 やりたくないことはやらなくていい 「頭ではやらなきゃいけないとわか...
メンタル 他人の評価を気にせず行動すると自分に正直になれる
他人の評価を気にすることなく行動していくことです。他人の評価を気にしている限り、自分に正直になれません。今回は自分の気持ちに正直になるメリットについて紹介していきます。
メンタル 誰もやりたくないことには自ら挑戦していく価値がある
誰もやりたくないことほど挑戦する価値があるのです。逆に誰でもやりたがることはやる必要はありません。今回は誰もやりたがらないことをやることで得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル 欠乏感を手放して今の自分を認めていくと自己肯定感を上げられる
欠乏感をベースに物事を考えていくと自分に対して駄目出ししてしまいます。自分への駄目出しをやめるためには今の自分を認めていく必要があります。今回は今の自分を認めることで自己肯定感が上がっていく理由について紹介してきます。
メンタル できないという思い込みを捨てるとできるようになっていく
「私にはできない」という思い込みを持っている限りいつまでたってもできるようになれません。今回はできないという思い込みを捨てるとできるようになる理由について紹介していきます。
メンタル 勇気を出すか出さないかという僅かな差で今後の人生が変わる
人は誰しも能力において大きな違いはありません。勇気を出すか出さないかというほんの僅かな差にすぎません。ほんの僅かな差で今後の人生が変わるのです。今回は勇気を出していくことの重要性について紹介していきます。
メンタル 挑戦して失敗した人を責めるよりも同じ失敗をしない対策を考える
挑戦して失敗した人をいくら責めても何のメリットもありません。むしろ、2度と挑戦したくないという気持ちになっていきます。今回は失敗した人を責めるよりも同じ失敗をしないように対策する方が大事な理由について紹介していきます。
メンタル 相手を支配したいという願望を捨てると怒りがなくなっていく
怒りっぽさから抜け出し、建設的な関係を築くためには、相手を支配する欲望を捨てましょう。怒りのない人間関係を築くためには、自分自身の行動を見つめ直し、相手への期待を捨てるのです。