意識

日常生活

本当に欲しいものを即決で購入すると自分を成長させられる

「いつか買おう」という考えは、永遠に購入しない言い訳になりがちです。しかし、本当に欲しいものは、貯金額に関係なく即決で購入する方が自分を成長させられます。今回は価格の高低ではなく、自分の気持ちを大事にする理由について紹介していきます。
日常生活

自分をかっこよく見せなくなると自然体を見せられる

他人の期待に応えようと自分をかっこよく見せても無意味です。自然体で生きると充実した人生になります。今回は自分をかっこよく見せてはいけない理由について紹介していきます。
人間関係

信じて欲しいという期待を捨てると本音が言えるようになる

心を開くことで傷ついた経験があれば、傷つけた人には心を閉ざしていくことです。最初から心を閉ざしていては誰とも話しかけようとはしません。今回は信じてほしいという期待を持つデメリットについて紹介していきます。
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メンタル

他人への批判をやめると自分から行動できるようになっていく

他人のことを批判すればするほど自分から行動できなくなります。他人を批判している人ほど自分から何もしていません。常に受け身の姿勢です。今回は他人への批判をやめて得られる効果について紹介していきます。
日常生活

好きなことは人から言われなくても無意識に自然と取り組んでいける

好きなことに主体的に取り組むことは、自己肯定感を高め、人生を豊かにする大切な要素です。やらされるのではなく、自分の意志で進めることで困難も乗り越え、充実した日々を送る力になります。
メンタル

特定の誰かに依存してしまっては自分を苦しめる結果になる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は特定の誰かに依存してしまっては自分を苦しめる結果になるというテーマでお話しします。特定の誰かに依存してしまうと自分を見失う特定の誰かに依存してしまいま...
メンタル

劣等感との付き合い方を知ると劣等感に悪いイメージを持たなくなる

劣等感を抱えたままでは自己否定感を持ってしまいます。劣等感が強いままではありのままの自分でいられるようになれません。今回は劣等感に対する付き合い方や取り扱い方について紹介していきます。
メンタル

積極的に行動していくと人生を切り開いていけるようになる

思い込みや不安で足踏みしていても、チャンスは向こうからやってきません。なぜなら、行動しなければ何も怒らないからです。今回は一歩を踏み出すことで、新たな可能性が開かれる理由について紹介していきます。
日常生活

環境の力を利用すると自己変革を実現できるようになる

変わりたいと思うだけでは不十分です。なぜなら、ただ思っているだけでは何も変わらないからです。今回は環境の力を利用することで得られるメリットについて紹介していきます。
スキル

習慣化できる仕組みを作ってしまえば夢は叶いやすくなる

自分の意志だけでは習慣化できるようにはなりません。なぜなら、人はモチベーションが高い時もあれば低い時もあるからです。今回は自分の意志に頼らない仕組みの作り方について紹介していきます。