人間関係 他人の評価に振り回されなくなると自分を見失わなくなる
他人の評価に囚われず、自分の軸を持ち続けることが大切です。自己肯定感を高め、他人の評価に振り回されることなく、自分を大切にしましょう。自己の成長と幸福を追求するためには、自分の内なる声を聴き、自己評価に従うのです。
行動
人間関係 スキル 過去の栄光にしがみついて自慢ばかりしていると年老いていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は過去の栄光にしがみついて自慢ばかりしていると年老いていくというテーマでお話しします。 過去の栄光ばかり話している方は今を生きようとはしない かつて自...
スキル 立ち止まって悩むよりもとにかく行動に移していく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は立ち止まって悩むよりもとにかく行動に移していくというテーマでお話しします。 悶々と悩んでも時間が過ぎるだけ 何かに悩んでいて時間を無駄にしてしまうく...
人間関係 相手からの批判を受け取らなくなると思い通りに生きられる
他人からの批判に対処する方法は、人生において重要なスキルです。過剰な反応やムキになり、時間とエネルギーを浪費することは避けましょう。今回は、批判に冷静に対処し、自己アイデンティティを保つ方法について紹介していきます。
スキル 行動するかどうか躊躇して何もしないでいるよりも早く行動に移す
行動するかどうか躊躇して何もしない時間は無駄な時間です。何もしなくても時間は過ぎていきます。もしかしたら、折角のチャンスを逃すかもしれません。今回はとにかく早く行動することで得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル どんなに不満な環境でもその環境は自分次第で変えられる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はどんなに不満な環境でもその環境は自分次第で変えられるというテーマでお話しします。 今の環境が不満なら思い切って行動する 今の環境に不満だからといって...
スキル 思い切って恐れることなく行動を起こしていくために必要な3つの手順
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は思い切って恐れることなく行動を起こしていくために必要な3つの手順というテーマでお話しします。 行動後のリスクよりもリターンを多く書く 何かやりたいと...
人間関係 他人の悪口を言う時間よりもやりたいことに時間を割く
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の悪口を言う時間よりもやりたいことに時間を割くというテーマでお話しします。 他人の悪口をいくら言っても現実は好転しない 他人の悪口いくら言っても...
メンタル 自分勝手な思い込みは成長や夢の実現を妨げる要因となる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分勝手な思い込みは成長や夢の実現を妨げる要因となるというテーマでお話しします。 勝手な思い込みをするのはコンフォートゾーンにいたがる証拠 何かをす...
メンタル 過去の失敗を客観的に分析すると前に進めるようになる
過去の失敗に囚われず、現在を分析し、未来に向けて前進しましょう。失敗から学び、改善することで成長が可能です。自分を信じて挑戦することが、より良い未来への鍵となります。