メンタル 他人の評価を気にせず行動すると自分に正直になれる
他人の評価を気にすることなく行動していくことです。他人の評価を気にしている限り、自分に正直になれません。今回は自分の気持ちに正直になるメリットについて紹介していきます。
自己肯定感
メンタル メンタル 誰もやりたくないことには自ら挑戦していく価値がある
誰もやりたくないことほど挑戦する価値があるのです。逆に誰でもやりたがることはやる必要はありません。今回は誰もやりたがらないことをやることで得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル 欠乏感を手放して今の自分を認めていくと自己肯定感を上げられる
欠乏感をベースに物事を考えていくと自分に対して駄目出ししてしまいます。自分への駄目出しをやめるためには今の自分を認めていく必要があります。今回は今の自分を認めることで自己肯定感が上がっていく理由について紹介してきます。
日常生活 環境の力を利用すると自己変革を実現できるようになる
変わりたいと思うだけでは不十分です。なぜなら、ただ思っているだけでは何も変わらないからです。今回は環境の力を利用することで得られるメリットについて紹介していきます。
人間関係 一部の人に嫌われる自分を許すと自己嫌悪感を持たなくなる
全ての人に好かれようとすることは自己嫌悪感を引き起こします。残念ながら、どんな人でも一部の人からは嫌われてしまうのです。今回はこちらの価値を理解してくれる人とだけ関わる方がいい理由について紹介していきます。
スキル やらなきゃと思うのに動けない|少しずつ始める|人生が変わる
やらなきゃと思いながら動けない原因は脳からのストレス反応です。行動のハードルを下げて小さなステップから始めれば、無理なく目標達成できます。今回は今日からできる具体的な方法を紹介していきます。
スキル 「やりたいこと」に夢中になると人生は輝くようになる
義務的なやりたくない気持ちから来る行動は虚無感を生むが、心から望むことに取り組めば自然と力が湧き、成長できます。今回はやりたいことに夢中になるメリットについて紹介していきます。
人間関係 有言実行ができる人との信頼関係を築くと健全な人間関係が構築できる
約束を守らず、実行力のない口だけの人間と関わっても何のメリットもありません。なぜなら、口だけ人間は平気で嘘をつくからです。今回は信頼関係を築ける人の特徴について紹介していきます。
人間関係 実家暮らしをやめると理想とする環境を作れるようになる
実家暮らしをしている限り自分の理想とする環境を作れません。なぜなら、両親がドリームキラーになって邪魔してくるからです。今回は実家暮らしと夢との関係性について紹介していきます。
スキル 過去に囚われなくなると今を生きられ若くいられるようになる
過去の栄光ばかり語る人はたとえ若くても老けて見られます。なぜなら、成長意欲が止まってしまうからです。今回は過去の栄光に囚われなくなるメリットについて紹介していきます。