こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は執拗に過去を振り返らなくなると現在に集中できるようになるいうテーマでお話しします。
未来に意識を向ける
いつも過去を振り返ってばかりいませんか？
しかし、いくら過去を振り返っていても前には進めません。
前に進めなければ、毎日がつまらないと思うようになってしまいます。
毎日がつまらない人ほど現在に対して「昔は良かった。」と文句を言うようになります。
過去を美化して現在を否定すると周囲から取り残されてしまうのです。
過去を振り返る日々を終わらせて、前に進んでいくには未来について考えなくてはいけません。
未来について考えることでこの瞬間から何をしなくてはならないのかが明確になります。
ですので、過去よりも未来に意識を向けていきましょう。
未来に意識を向けることで楽しかった過去を振り返える時間が減っていきます。
現在がつまらないと思ってしまう
もし、過去を振り返ってばかりいると未来に向けて行動しようという気持ちを持とうとしません。
過去を振り返ってばかりでは現在がつまらないと思うようになってしまいます。
楽しかった過去、辛かった過去ばかり振り返っていると過去に意識が向いてしまいます。
過去にばかり意識が向いてしまえば、思考がネガティブになってしまうのです。
ネガティブな思考では自分にも他人にもメリットはありません。
過去に意識を向けないためにも、楽しかった過去を振り返るの時間を減らしていきましょう。
過去を振り返る時間を減らすことで現在に集中できるようになります。
過去よりも未来に意識を向ける
私の高校時代は大学受験の勉強ばかりしていました。
大学受験に専念したため、高校生活での遊びがほとんどなく、卒業式を迎えました。
高校の卒業式が終わった後、「もっと遊んでおけばよかった。」と強く後悔しました。
しかし、過去のことを思い返しても何のプラスにもなりませんでした。
なぜなら、過去を振り返れば振り返るほど自分が嫌になっていったからです。
プラスにならないことに気づいた私は、過去にこだわることをやめたのです。
過去を振り返らず、現在に集中することができるようになりました。
ですので、過去よりも現在に意識を向けましょう。
まとめ
過去をいくら振り返ったところで現在に集中できるようになりません。
なぜなら、過去に意識が向けば向くほど現在がつまらないと思うようになるからです。
ですので、過去を振り返る時間を減らしていきましょう。
過去を振り返る時間を減らすことで未来に意識が向くようになります。
本気で夢を叶えたいと思っている方は下の一歩を踏み出す手助けのメルマガに登録してください。
そして、私の考えに共感できましたら体験セッションに申し込んでください。
体験セッションで会えることを楽しみにしています。
あなたの将来の夢を私に聞かせてください。
登録を心からお待ちしています。
今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
