スキル すぐに大きな効果を期待しないで継続して小さな効果を出していく理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はすぐに大きな効果を期待しないで継続して小さな効果を出していく理由というテーマでお話しします。 短期間で効果が出るならそんなに悩まない なかなかうまく...
リスク
スキル スキル 行動するかどうか躊躇して何もしないでいるよりも早く行動に移す
行動するかどうか躊躇して何もしない時間は無駄な時間です。何もしなくても時間は過ぎていきます。もしかしたら、折角のチャンスを逃すかもしれません。今回はとにかく早く行動することで得られるメリットについて紹介していきます。
スキル 思い切って恐れることなく行動を起こしていくために必要な3つの手順
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は思い切って恐れることなく行動を起こしていくために必要な3つの手順というテーマでお話しします。 行動後のリスクよりもリターンを多く書く 何かやりたいと...
メンタル 失敗は悪いことではなく行動した証拠として受け入れる
失敗することは悪いことではありません。むしろ実際に行動した証拠なのです。最も悪いことは何の行動もしないことです。今回は失敗に対する罪悪感を持たない方法について紹介していきます。
スキル 言い訳の達人になるとどんな夢も実現しなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は言い訳の達人になるとどんな夢も実現しなくなるというテーマでお話しします。 言い訳をして自分を正当化すると何もしなくなる 言い訳をするということはあな...
メンタル 根拠なき未来を妄想しなくなると身軽になって行動しやすい
何の根拠もなく勝手に悪い未来を想像すると行動できなくなります。そもそも、未来のことはこちらではコントロールできない要素が入ってきます。今回は行動しやすくするための方法について紹介していきます。
日常生活 お金を使わないで成功する方法はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はお金を使わないで成功する方法はないというテーマでお話しします。 1円も使わないで成功する方法ない お金を１円も使わないで成功したいなと思っている方も...
事前準備 人見知りが持っている強みを否定することなく活躍していく
自分が人見知りであることを悪いように考えてしまっては毎日が辛くなっていきます。人見知りは悪いことではありません。今回は人見知りの自分を否定することなくうまくやっていく方法について紹介していきます。
日常生活 他者依存から脱却して自分で決断していくと主体的な人生になる
他者依存の人生を送っている限り、自分で決断しようという意欲が湧いてきません。他者依存の人生から脱却しない限り、常に他人に判断を委ねてしまいます。今回は自分で決断していくメリットについて紹介していきます。
サラリーマン 抱えている不安を言語化できると不安を対処できるようになる
不安を言語化しないまま悩んでいるだけで不安に対処できません。その結果、ますます暗い気持ちになっていきます。今回は言語化していくと不安に対処できる理由について紹介していきます。