スキル 疑問点があることは恥ずかしいことではなく行動している証拠
何事に対しても疑問点が出てくるのことは当然のことです。疑問点を持っている自分に対して恥ずかしがることはありません。むしろ疑問に思うことがあることは普通のことです。今回は疑問点を持つことの重要性について紹介していきます。
挑戦
スキル 事前準備 行動して得る結果よりも行動すること自体に価値がある
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は行動して得る結果よりも行動すること自体に価値があるというテーマでお話しします。結果ばかり気にするから何もできないいざやってみて悪い結果になったら嫌だな...
メンタル 不足している部分よりも今できることを探すと行動しやすくなる
今の自分に不足している部分ばかり探していてはいつまでたっても行動できるようになれません。今回は今の自分ができることから始めていくと行動できるようになる理由について紹介していきます。
メンタル 毒親の夢よりも自分の夢を大事にすると本気で取り組めるようになる
毒親の期待や夢に縛られず、自分の夢を追い求める方が本気で取り組めます。毒親の期待に応えられるのは毒親だけです。今回は自分の夢を追い求めるメリットについて紹介していきます。
人間関係 普段の言葉を変えるだけで人付き合いが変わっていく
言葉は魔法のように影響を与えます。ポジティブな言葉で満ちた態度は、明るく素敵な人々を引き寄せます。逆にネガティブな表現は良い人間関係を阻害します。今回は自分の言葉遣いを振り返える重要性について紹介していきます。
事前準備 行動するためには最低限のインプットが必要になる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は行動するためには最低限のインプットが必要になるというテーマでお話しします。いきなり行動するとどうしていいのかわからなくなる何もインプットすることなくい...
スキル 今の自分ができる部分から頑張ると長続きできるようになる
自己肯定感を高める秘訣は、一気に頑張るのではなく、無理のない始め方から始めることです。今回は完璧主義者が陥りがちな自己評価の落差を避け、長続きするための方法を紹介します。
メンタル 最初に一歩踏み出せるかどうかで今後の人生が決まる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は最初に一歩踏み出せるかどうかで今後の人生が決まるというテーマでお話しします。最初の一歩を踏み出せれば世界が変わる最初の一歩を踏み出せるかどうかで今後の...
スキル あなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はあなたのやりたいことだけに集中して取り組むと余計なことを考えなくなるというテーマでお話しします。他人のことが気になるのは暇な証拠何もしていない暇な状態...
日常生活 実現したい夢に近づくには少しずつ本物に触れていくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は実現したい夢に近づくには少しずつ本物に触れていくことというテーマでお話しします。本物に触れる体験をすることで夢を明確にできる「～してみたいなぁ。」「～...