こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は行動した後のデメリットよりもメリットに目を向けると行動したくなるというテーマでお話しします。
デメリットに目を向けると行動できない
行動した後のデメリットとは「あんなことするんじゃなかった」と後悔することです。
実際に取り組んだ結果としてただ悪かっただけなのです。
行動する前からうまくいかないことばかり想像てもうまくいくはずがありません。
逆に「やってよかった」という行動した後のメリットついて想像する方が行動できるのです。
ですので、行動したらどんなメリットが得られるのかを考えていきましょう。
行動した後のメリットを考えることで行動したい気持ちが沸き上がってきます。
行動しなければ結果を得られない
なぜなら、行動した後の自分が楽しい気持ちになっているかどうか想像するだけで行動したくなるからです。
例えば、明日大好きな人に会って楽しい気持ちになっている自分を想像するだけでも会いたくなりませんか?
楽しい気持ちになっている自分を想像すればいてもたってもいられなくなるはずです。
そもそも、行動しなければデメリットだけでなくメリットも得られません。
なぜなら、行動しなければ現状と変わらない未来に進んでいくだけだからです。
ですので、行動した後のデメリットについて行動する前から想像するのをやめましょう。
メリットについて想像する
私も実際に行動する前に行動した後のデメリットよりもメリットの方に意識を向けています。
なぜなら、メリットに意識を向けることでどうすれば想像したメリットを得られるのか探すようになるからです。
実際にキックボクシングの試合で勝った後、私に向けられる視線について考えるだけでワクワクします。
キックボクシングの試合で負けることを想像するよりも試合に勝つことを想像する方が挑戦したい気持ちが出てきます。
なぜなら、試合で勝つためにはどんな戦略を立てればいいのか考えるようになるからです。
ですので、行動した後に得られるメリットについて想像していきましょう。
行動した後に得られるメリットについて想像すればするほどメリットを得られる手段について探すようになります。
まとめ
行動した後のデメリットを考えれば考えるほど行動できなくなってしまいます。
行動した後のメリットを探していかなくてはいつまで経っても行動できません。
ですので、行動した後のメリットを想像していきましょう。
行動した後のメリットを想像することでどんどん行動したい気持ちが出てくるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
