こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を
応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は最初に一歩踏み出せるかどうかで
今後の人生が決まる
というテーマでお話しします。
最初の一歩を踏み出せれば世界が変わる
最初の一歩を踏み出せるかどうかで
今後の人生が決まってしまうと言っても
過言ではありません。
最初の一歩を踏み出せなければ
何も変わりませんし、
何もしなければ知らず知らずのうちに
周囲から遅れをとることになります。
最初の一歩を踏み出すことは
なかなか怖いことですが、
いざ最初の一歩を踏み出してしまえば
後は流れに乗っていけるものなのです。
最初の一歩をなかなか踏み出せない理由は
経験したことがないため恐怖心があるから、
1度経験して嫌な思いをしたから
もう2度と同じ嫌な思いをしたくないからなど
様々な理由が人それぞれあります。
しかし、どんな理由であれやらない理由、
やりたくない理由を作ったところで
何の進歩もありません。
なぜなら、やらない理由や
やりたくない理由をいくら作ったところで
何の成長もありません。
成長がなければただただ周囲から
遅れを取っていくだけだからです。
最初の一歩を踏み出すには
難しく考える必要はありません。
ただやるだけという言葉に
簡単にできることです。
しかし、いざやろうとしますと
様々なことを妄想してしまい、
こんな失敗をしたら嫌だな、
思ったよりも酷い結果になったら嫌だなと
勝手に思ってしまい、
やらなくなってしまいます。
つまり、自分からやらない現実を
勝手に作り出してしまい、
自分で自分の事を駄目にしてしまう
現実を作ってしまっているのです。
逆に最初の一歩を踏み出してしまえば
あとはできた部分と
できなかった部分が明確になるため、
対処方法も立てることが
できるようになります。
最初の一歩を踏み出すか
踏み出さないかで今後の人生が変わり、
何か自分から行動できなければ他人から
チャンスをもらえることはないのです。
ですので、たとえ恐れを持っているとしても
最初の一歩を踏み出して行く
気持ちを持っていましょう。
まずは小さな一歩を踏み出すことから始める
いきなり大きな事をやろうとしても
一歩踏み出せないのは当然ですし、
大きな事をいきなりやろうとしては
恐怖心も大きくなってしまい、
行動するのにブレーキがかかってしまいます。
無理矢理大きな事をやってしまえば
負担も大きくなり、
自己否定感が強くなってしまいます。
その結果、新しいことに対して
一歩踏み出せなくなってしまうのです。
新しいことに対して一歩踏み出せなければ、
どんどん周囲から遅れを取ってしまいます。
ですので、いきなり大きな事を
やろうとはしないで少しずつ
小さな事から始めていけば
挑戦する意欲を失うことはありません。
いきなり、跳び箱20段を跳ぼうとすれば
当然跳べることなく跳び箱に
ぶつかってケガをしてしまい、
もうやりたくないと
思うようになってしまいます。
まずは難しくない段数の跳び箱から
跳べるようにならなければ
20段まで跳べるようにはならないのです。
最初は跳び箱の段数を10段から
始めても大丈夫ですし、
もしくは5段から始めてもいいのです。
少しずつ跳べるようになっていけば
20段の跳び箱も跳べるようになっていきます。
少しずつ跳べるようになれば
自己肯定感もついてくるので、
跳び箱に対するメンタルも
強化されていきます。
まずはご自身ができそうだなと
思えるところから始めていきましょう。
人それぞれ最初のスタート地点は違いますが、
あなたが途中でやめない限り
同じゴールにたどり着くことはできます。
あとは本当にやりたいかどうかを
あなたの気持ちに問いかけていくだけです。
つべこべ言わずにやる
あとは本人が勇気を出すか
どうかの問題になってきます。
勇気を出さなければそれまでですし、
どんなに他人が背中を押しても
本人が勇気を出さないので
あれば意味がありません。
他人があなたの代わりに
あなたの人生を操作することは
できませんのであとは本人の問題です。
それでも言い訳をしてやらない理由を
作りたいのであれば何も
言うことはありません。
しかし、やりたいという気持ちがあるなら
必ずできるようになって成長していけます。
ただし、本気でやりたいと思わなければ
できるようになりませんし、
軽い気持ちでは途中でやめてしまいます。
本気でやりたいと思わなければ
うまくいかない場面に出くわしたら
やらない言い訳をしてやめてしまいます。
本気でやりたいと思っていなかった
という言い訳をして逃げてしまうため、
やると決めたら本気で取り組まなくては
決して成長することはありません。
本気で取り組んでいくとできたときの
喜びや達成感を強く感じることができ、
忘れられない喜びになるでしょう。
本気で取り組んだという経験があれば
この先のことにも対応できるようになり、
苦しいことから逃げなくなります。
また、本気で取り組んだ時のことを
思い出せばいい思い出だったし、
またあんな達成感や喜びを味わいたい
という気持ちが出てくるようになります。
ですので、どんなに恐怖心を持っていても
思い切って最初の一歩を
踏み出していきましょう。
まとめ
最初の一歩を踏み出せるかどうかは
本人の気持ち次第で決まります。
どんなに恐怖心を持っていても
思い切って最初の一歩を踏み出せれば
今後の人生が変わっていきます。
最初の一歩を踏み出すこと自体は
決して難しいことではありません。
しかし、いきなり高い目標を立てて
しまっては最初の一歩を踏み出すのを
より躊躇してしまいます。
ですので、まずはご自身ができそうだなと
思える目標からスタートしていくことです。
無理のない範囲から始めて
少しずつできるようになっていけば
自己肯定感も上がっていきます。
少しずつできるようになればやがて
高い目標も成し遂げられるようになります。
後は本人が勇気を出すかどうかの
問題になってきますので、
思い切って最初の一歩を踏み出して
今後の人生をより豊かにしていきましょう。
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今回も最後まで読んでいただき
誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
