人間関係 自分を高めたいなら「格上」に挑め|自分を高める環境選びの秘訣
自分を成長させたいけど方法がわからない方へ。格上の人がいる環境に身を置くことで、課題が明確になり成長が加速します。今回はキックボクシングの実体験から学んだ、自分を高める環境選びの秘訣を紹介していきます。
挑戦
人間関係 
スキル 過去への執着を手放せない…今日が人生最高のスタートになる思考法
「昔は良かった」と過去に執着していませんか？空手をやめ目標を失った高校時代、体力テストで「老化」を突きつけられた私の体験談を公開。過去にしがみつくことがいかに心身を衰えさせるかを解説し、今この瞬間から若々しく行動するための秘訣を伝えます。
日常生活 自分をかっこよく見せなくなると自然体を見せられる
他人の期待に応えようと自分をかっこよく見せても無意味です。自然体で生きると充実した人生になります。今回は自分をかっこよく見せてはいけない理由について紹介していきます。
メンタル 今の自分を否定しなくなると生き生きとした日々を過ごせるようになる
今の自分を否定すればするほど他人軸で生きる人生になっていきます。他人軸で生きる人生とは他人に支配されていく人生のことです。今回は今の自分を否定しなくなると生き生きとした日々を過ごせるようになる理由について紹介していきます。
スキル 行動を妨げる根拠のない妄想をしなくなると行動しやすくなる
行動できない原因は過剰な妄想にあります。そもそも、妄想は単なる空想に過ぎません。妄想に囚われるほど不安は強まります。今回は実際に行動することで得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル 自分の気持ちを大切にすると他人の評価に振り回されなくなる
他人の評価に振り回されていると自分の気持ちがわからなくなってしまいます。そもそも、他人の評価は千差万別です。今回は他人の評価に振り回されず、自分の気持ちに正直になることの大切さについて紹介していきます。
メンタル 自分から挑戦をやめると最も無価値な存在として見なされる
失敗した人よりも挑戦しなかった人が最も無価値な存在としてみなされます。挑戦しない人に新しいチャンスはやってきません。今回は挑戦する人と挑戦をやめた人との違いについて紹介していきます。
メンタル やりたくないことをやめてやりたいことだけをやると主体的になる
やりたくないことを嫌々やってもプラスの結果にはなりません。また、やりたくないことを嫌々やっても時間を無駄にしてしまいます。今回はやりたくないことをやめることで得られるメリットについて紹介していきます。
事前準備 完璧にしようという思考を捨てると行動できるようになる
完璧主義になると行動する意欲がなくなっていきます。不完全な自分を受け入れることで行動のハードルが下がり、実際に動くことで未来が変わり始めるのです。今回は実際に行動することの重要性について紹介していきます。
日常生活 丁寧に言葉を選んでいくと自分により優しく付き合えるようになる
私たちが何気なく使う言葉は、実は自分自身の心を映し出す鏡です。他人への批判や羨望は、自分の内面の投影に過ぎません。言葉に敏感になることで、自分の心の状態を知り、より優しく自分と付き合えるようになります。