メンタル 自分勝手な思い込みは成長や夢の実現を妨げる要因となる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は自分勝手な思い込みは成長や夢の実現を妨げる要因となるというテーマでお話しします。勝手な思い込みをするのはコンフォートゾーンにいたがる証拠何かをする前に...
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スキル 言い訳ばかりで自己嫌悪|挑戦する習慣を身につける|後悔しない
言い訳ばかりしていませんか?「でも」「しかし」が口癖になると、チャンスを逃し成長機会を失います。今回は言い訳をやめて挑戦する具体的な方法を紹介していきます。後悔しない人生を手に入れましょう。
スキル 言い訳よりもどうすればできるようになるのかを考える
言い訳ばかりしていては決してできるようにはなりません。なぜなら、言い訳をするということはできないと思っているからです。今回はこちらの意識次第で結果が変わってしまう理由について紹介していきます。
日常生活 過去が恋しい執着を捨てる方法｜今を生きるための環境作りとは
「昔は良かった」と過去に執着して今が辛い方へ。過去が恋しい原因は現状への不満です。過去を分析し、今の課題に集中する環境を作ることで執着は手放せます。今回は、の自分を肯定して前を向くための具体的な3ステップを紹介していきます。
日常生活 不足感を手放すと自己肯定感を高めて人生が軽くなる理由
「自分には足りない」という思い込みに苦しんでいませんか?実は不足感は見え方の問題です。今回は不足している部分ではなく、今自分が持っているものに目を向ける理由について紹介していきます。
スキル 他人の評価に惑わされない生き方をすると挑戦する力を取り戻せる
挑戦する意欲を失うと、現状維持のまま時代に取り残されてしまいます。今回は他人の評価を気にせず、自分の心に正直になることで、真の挑戦意欲を取り戻すことができる理由について紹介していきます。
障がい ハンデを力に変えていくと未来を切り開けるようになる
ハンデを気にして立ち止まるか、それとも乗り越えて前進するか。その選択が未来を決めます。今回は他人の価値観に縛られず、自分らしく挑戦し続けることの大切さを紹介していきます。
日常生活 過去の未練に決着をつけると新たな目標が作れるようになる
過去への未練は、未来への一歩を阻む大きな壁です。未練に向き合い解消することで、新たな目標や可能性が見えてきます。今回は未練を手放し前に進むための具体的な方法について紹介していきます。
人間関係 誰よりも先に自分の心を満たしていくと他人に優しくなれる
自分の心を満たしていかない限り他人に優しい態度を取れるようになれません。自分に厳しくすればするほど他人にも厳しくなります。今回は自分の心を満たしていくやり方について紹介していきます。
人間関係 嫌なことを味わって乗り越えることで人の痛みが分かるようになる
嫌なことを味わった事がない人は他人を傷つける発言を平気でしてしまいます。もちろん、平気で人を傷つければ嫌われていくだけです。今回は嫌なことを味わって乗り越えることの重要性について紹介していきます。