こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は誰よりも先に自分の心を満たしていくと他人に優しくなれるというテーマでお話しします。
普段から楽しめる環境を作る
日頃から他人に対して厳しい態度ばかり取っていませんか?
他人に対して厳しい態度を取っている理由は自分に対しても厳しい態度を取っているからです。
例えば、電車に乗り遅れた際に、乗り遅れた自分を責めるということです。
乗り遅れた自分が許せないため、他人が自分と同じように乗り遅れるとイライラします。
つまり、自分が許せないことを他人がやると罰したくなるのです。
他人に対して厳しい態度で罰していけば良好な関係を築けません。
ですので、まずは自分に対して厳しい態度を取るのをやめて、自分に優しくなっていきましょう。
自分に対して優しくなれば他人にも優しくなれます。
自分が楽しめる時間を持つ
なぜなら、自分に厳しければ厳しいほど自分で自分を追い詰めていくからです。
自分が追い詰められている状態では他人に優しい態度を取れるはずがありません。
また、他人に優しく自分に厳しくという考え方を持っている人もいるでしょう。
しかし、他人に優しく自分に厳しくするという発想は八方美人になってしまうのです。
八方美人では自分の気持ちを出そうとしないため、ますます自分を追い詰めてしまいます。
ですので、まずは他人の気持ちよりも自分の気持ちを優先していきましょう。
他人に優しくなれる
私もかつては心が不安定で、特に中小企業に勤めていた頃はいつも残業と罵声と怒号の毎日でした。
こんな毎日が辛いと思っている状態でいれば心がどんどん不安定になっていくのは明白です。
しかも、当時交際していた女性ともうまくいかずに終わってしまいました。
交際がうまくいかなかったのは自分の心が満たされていないことに気づき、まずは自分を満たすように取り組んでいきました。
具体的には今まで我慢していた１人旅に出て、美味しいものを食べていました。
1人旅で自分の心を満たしていくうちに再び前向きになっていったのです。
前向きになっていくうちに他人に対しても無駄に怒らない、自分から優しい言葉をかけるようになりました。
ですので、まずは自分で自分の心を満たしていきましょう。
まとめ
自分の心を満たせていない限り、他人に優しい態度を取れません。
なぜなら、自分の心が満たされていなくてはまずます自分を追い詰めていくからです。
ですので、まずは自分で自分の心を満たしていきましょう。
自分の心を満たせると他人にも優しい態度を取れるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
