メンタル 実現させたい夢をできる範囲から実現させていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は実現させたい夢をできる範囲から実現させていくというテーマでお話しします。 少しずつ実現させるとモチベーションアップにもつながる いきなり高い目標を設...
目標
メンタル 日常生活 ただ変わりたいと意識しているだけでは変われない理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はただ変わりたいと意識しているだけでは変われない理由というテーマでお話しします。 自分を変えるには環境を変える 今の自分を変えていくには環境そのものを...
スキル 無理をしないでできるところからコツコツと着手していく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は無理をしないでできるところからコツコツと着手していくというテーマでお話しします。 いきなり無理をしない いきなり高い目標を持っても完全な形で達成でき...
スキル すぐに大きな効果を期待しないで継続して小さな効果を出していく理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はすぐに大きな効果を期待しないで継続して小さな効果を出していく理由というテーマでお話しします。 短期間で効果が出るならそんなに悩まない なかなかうまく...
事前準備 自ら情報収集して行動していかない限り夢が実現することはない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自ら情報収集して行動していかない限り夢が実現することはないというテーマでお話しします。 こちらから行動しなければ誰も教えてくれない こちらから疑問点...
スキル 強制的にやらざるを得ない環境に行くと長続きできるようになる
自分の意志の力だけでは長続きすることなく途中で終わってしまいます。今回は強制的にやらざるを得ない環境に行くメリットについて紹介していきます。
メンタル 自分の気持ちから目をそらさずに向き合うと今よりも成長する
自分の気持ちから目をそらしていると自分の気持ちが何なのかわからなくなってしまいます。自分の気持ちから目をそらすと相手の価値観に依存してしまうのです。今回は自分の気持ちと向き合っていく大切さについて紹介していきます。