スキル 不安を言語化して自分と向き合っていくと今よりも成長できる
不安を言語化することなく曖昧なままにしていては現状維持のまま過ごすことになります。現状維持のままでは成長できません。今回は不安を言語化して自分と向き合っていく大切さについて紹介していきます。
自己否定感
スキル メンタル 毒親の夢よりも自分の夢を大事にすると本気で取り組めるようになる
毒親の期待や夢に縛られず、自分の夢を追い求める方が本気で取り組めます。毒親の期待に応えられるのは毒親だけです。今回は自分の夢を追い求めるメリットについて紹介していきます。
事前準備 行動するためには最低限のインプットが必要になる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は行動するためには最低限のインプットが必要になるというテーマでお話しします。 いきなり行動するとどうしていいのかわからなくなる 何もインプットすること...
スキル 悪い結果であってもできた部分とできなかった部分の両方と向き合う
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は悪い結果であってもできた部分とできなかった部分の両方と向き合うというテーマでお話しします。 目先の結果にとらわれすぎない 自己肯定感が低い方は目先の...
事前準備 あなたのことを真剣に考えてくれる指導者でなくては夢は実現しない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあなたのことを真剣に考えてくれる指導者でなくては夢は実現しないというテーマでお話しします。 実績があってもあなたを無視しては意味がない たとえどんな...
人間関係 関わりやすい人と付き合うと心地よい人間関係を築けるようになる
他人と関わるのが嫌だと感じる原因には過去の嫌な経験が影響しています。しかし、孤立はさらに他人嫌いを深めることがあります。今回は好きな人との時間を大切にするメリットについて紹介していきます。
メンタル 最初に一歩踏み出せるかどうかで今後の人生が決まる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は最初に一歩踏み出せるかどうかで今後の人生が決まるというテーマでお話しします。 最初の一歩を踏み出せれば世界が変わる 最初の一歩を踏み出せるかどうかで...
メンタル 他人に対して悪口などのマイナスの行為をしてはいけない理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人に対して悪口などのマイナスの行為をしてはいけない理由というテーマでお話しします。 他人を馬鹿にすることは自分を馬鹿にしている 他人の悪口を言って...
スキル 過去から未来に意識を向けていくと前に進めるようになる
過去の失敗に囚われ、自己責任を感じてしまうことは誰にでもあります。今回はそのような自己責任感を持ちながらも、過去に縛られず未来への改善に焦点を当てるメリットについて紹介していきます。
メンタル 闇雲にリスクを取ることは自己否定感を上げる結果をもたらす
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は闇雲にリスクを取ることは自己否定感を上げる結果をもたらすというテーマでお話しします。 明らかに無理なリスクは背負わない いくらリスクを取るとはいえ、...